#01 소변 색은 건강 상태를 알아볼 수 있는 바로미터하루에도 몇 번씩 화장실에서 소변을 보실 텐데요. 소변 색으로 건강 상태를 확인할 수 있다는 것,알고 계셨나요? 갑자기 소변 색이 달라졌다면 내 몸에 이상이 생겼다는 뜻이기도 하니,오늘부터 화장실을 갈 때 소변 색을 꼭 확인해보시길 바랍니다....

침샘암이란?- 침샘은 큰 침샘인 귀밑샘(이하선), 턱밑샘(악하선), 혀밑샘(설하선)과 작은 침샘(부타액선)으로 구성된다. 침샘종양은 주로 귀밑샘에서 발생하며 턱밑샘과 부타액선에서 발생하는 경우도 있다. 침샘종양은 조직학적으로 다양하며, 그에 따른 치료에 대한 반응 및 예후도 다양하다.침샘암증상- 대부분의 타액선 종양은 서서히 자라는 통증이 없고(무통성) 국한적이며, 경계가 명백하고, 가동성이 있다. 통증을 호소하는 경우 대부분 염증성 질환이나 주변 염증에 의한 림프절 비대가 원인이나 악성 종양에서도 통증을 유발할 수 있......

뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생동안 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하며 변하는 장기입니다. 1년마다 10%의 뼈가 교체되고 10년이 지나면 우리 몸의 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체됩니다. 20대에서 30대까지 골밀도가 가장 높고 그 이후로는 조금씩 감소하다가 여성의 경우 폐경 첫 5년간 급속도로 골밀도가 약해집니다. 여성들의 경우 폐경 후 에스트로겐 분비 감소로 인해 골 흡수가 진행되기 때문입니다.뼈는 밖을 둘러싼 부분은 매우 단단하지만 그 속은 구멍이 많은 해면 조직으로 형성돼 있습니다. 그렇다보니 나이가 ...

바로 알고 먹자! 아침에 먹으면 좋은 식품 BEST9물(미지근한)물은 잠에서 깬 직 후 가장 섭취하기 쉽고 몸에 빠르게 흡수되며 미지근한 물을 섭취하는게 좋다. 물은 몸속의 노폐물 배출에 도움을 주며, 잠을 자는 동안 손실된 체내의 수분을 보충시키고 장의 운동을 활발하게 한다.사과...

패류독소(shellfish-poison, 貝類毒素)란?● 조개류에 축척되어 먹으면 식중독을 일으키는 독의 총칭으로 유독플랑크톤을 먹이로 하는 조개류(패류)의 체내에 독소가 축적되는데 조류 및 포유류(사람) 등 고등동물이 유독한 패류를 섭취하는 경우 중독을 일으키며, 패류독소에는 마비성패독(Paralytic Shellfish Poisoning, PSP), 설사성패독(Diarrhetic Shellfish Poison, DSP), 기억상실성패독(Amnestic Shellfish Poison, ASP), 신경성패독(Neurotoxic ...

당뇨병 치료제는 혈당을 낮추는 것이 주목적으로, 치료제의 종류에 따라 혈당을 내리는 기전도 조금씩 다르다.의사와 상의해 자신에게 맞는 치료제를 사용하는 것이 중요하다.당뇨병 치료제, 혈당 조절이 핵심혈당이 정상 범위로 조절되지 못해 기준치 이상의 농도가 되면 당뇨병으로 진단받는다. 정상 혈당일 때는 포도당이 소변으로 배출되지 않지만, 고혈당일 때는 소변으로 배출돼 ‘소변(뇨)에 당이 있는 질환’이라는 의미로 당뇨병이라 이름 붙었다. 당뇨병은 크게 제1형(인슐린 의존성) 당뇨병과 제2형(인슐린 비의존성......

담석증은 담즙이 돌처럼 단단하게 굳어지는 증상입니다여러분은 담석증에 대해 얼마나 알고 계시나요? 담석증을 알기 위해서는먼저 담낭의 위치를 확인해야 하는데요. 담낭은 쓸개즙을 저장하는 주머니로 간의 밑 부분에 있습니다.담낭 속에는 담즙이 들어있는데요. 담즙이 돌처럼 딱딱하게 굳어지는 것을 담석증이라고 합니다....

손소독제는 감염병 예방을 위해 손과 피부의 살균·소독을 목적으로 사용하는 제품으로, 구매 시 식약처에서 허가받은 제품인지 확인*하고 제품 겉면의 ‘의약외품’ 표시와 효능(손‧피부 등의 살균‧소독 등)을 확인하는 것이 바람직합니다.손소독제의 올바른 사용법● 적당량을 손에 뿌리거나 덜어 잘 문질러 건조합니다.- 화기 사용으로 인한 화재 및 화상 위험이 있으므로 손에 바른 뒤 30초 이상 충분히 말리도록 합니다...

일교차가 큰 날이나 겨울과 같이 기온이 낮아지면 혈관 수축과 함께 혈압이 오를 수 있기 때문에 특히 고혈압 환자는 각별히 신경을 써야 합니다. 고혈압 환자의 경우 건강한 사람보다 혈관 민감도가 2~3배가량 높아, 혈관이 조금만 수축해도 혈관 내 통로가 크게 좁아지고 혈압이 쉽게 높아져 주의해야 하며, 혈관 벽이 두껍고 딱딱한 어르신도 고위험군 입니다.▮ 혈압 상승 예방법1. 야외활동 할 때는 모자·면 내복 착용- 혈압 관리를 위해서는 머리를 따뜻하게 해야 합니다. 머리는 몸에서 열이 가장 잘 빠져나가는 부위이......

청소년과 성인에게 문제가 되는 감염병 및 새로운 감염병에 대비하기 위해서 어른도 예방접종이 필요합니다. 또한, 고령화 사회로 접어들면서 성인 예방접종의 주요 대상인 어르신, 악성종양, 만성질환 등 면역저하자가 증가하고 있으며, 건강한 삶에 대한 관심도 증가하고 있어 성인예방접종의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다.성인예방접종은 소아 때 예방접종을 했지만, 지속적인 예방 효과를 위해 추가 접종이 필요한 것과 소아기보다 성인기에 예방 효과가 더 큰 예방접종 및 특정 전염성 질환의 발생 위험이 큰 성인에게 필요한 예방접종을 포함합니다....