심근경색이란?

관상 동맥이 충분한 혈액을 공급하지 못하여 심장의 벽을 이루는 근육인 심근층이 손상되는 병입니다.

심장은 관상동맥이라 부르는 3가닥의 혈관을 통해 산소와 영양분을 공급받으면서 혈액을 몸 전체로 펌프질하는 우리에게 정말 소중한 기관입니다. 그래서 관상동맥에 문제가 발생한 경우에 심장 근육이 직접적인 영향을 받습니다.

그리고 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 흡연 등에 의해서 내피세포가 손상을 받게 되면 관상동맥 안을 흐르던 혈액 내의 혈소판이 활성화되면서 급성으로 혈전이 잘 생기게 됩니다. 이렇게 혈전에 혈관의 70% 이상을 막아서 심장 근육의 일부가 괴사되는 경우가 심근경색증이고, 괴사 되지 않지만 혈관 내 혈액의 흐름이 원활하지 않아 가슴에 통증이 생기는 것이 협심증입니다.

45세 이상 남성, 55세 이상 여성에서 빈도가 높습니다.

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- 유전적 요인

- 음주와 흡연

- 운동 부족과 과식으로 인한 비만

- 심한 스트레스

- 고혈압, 당뇨

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초기증상

1. 가슴통증 : 심근경색 초기증상 중 가장 흔한 증상입니다. 손가락으로 눌렀을 때 아픈 위치를 정확하게 알 수 없고, 통증이 수분간 지속되고 30분 이상 없어지지 않는다면 즉시 응급실로 가야합니다.

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2. ​호흡곤란 : 지속적인 피로, 호흡곤란, 전신 쇠약감이 동반하는 경우 심장에 무리가 가는 상태일 수 있습니다.

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3. 가슴 두근거림 : 운동을 하지 않고 가만히 있는데 심장박동수가 빨라지게 된다면 심근경색 초기 증상으로 의심할 수 있습니다.

4. 실신 : 갑자기 실신하여 쓰러지는 경우는 광범위하게 관상동맥이 막혔을 때 일어날 수 있는 증상입니다.

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5. 식은땀 : 가슴 앞쪽에 심한 통증이 30분 이상 지속하고 강한 불쾌감을 동반하며 식은땀과 함께 얼굴이 새파랗게 변하는 청색증이 나타나는 경우 급성 심근경색 가능성이 높습니다.

6. 구토 : 심근경색의 25% 정도는 가슴통증 없이 구토 증상만 나타나기도 합니다.

7. 윗배통증 : 과식을 하지 않았는데 계속 윗배가 아프거나 막혀있는 기분이 든다면 초기증상일 수 있습니다.

8. 통증전이 : 가슴에서 시작한 통증이 다른쪽으로 전이되는 특징이 있습니다. 가슴에서 어깨, 목, 팔 쪽으로 통증이 퍼진다면 의심해봐야 합니다.

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생활속 예방법

- 폐경 이후에는 매년 심장 검진을 받습니다.

- 가슴 통증, 호흡 곤란 등이 있을 경우 즉시 병원을 찾습니다.

- 매일 30분 이상 운동을 하고 정상 체중을 유지합니다.

- 과음은 금물이며 알코올의 섭취를 줄이고 금연하도록 합니다.

- 규칙적인 식사와 함께 다양한 영양소를 골고루 섭취합니다. 비타민, 무기질, 식이섬유가 많은 채소와 과일, 해조류를 충분히 섭취합니다.

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< 그림출처 - Pixabay >