“굳이 1만보 안 걸어도 된다”…요요 막는다는 비결이라는 ‘이것’

     하루 8500보를 꾸준히 걸으면 체중 재증가를 억제할 수 있다는 메타분석 결과

서울경제

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 먹을까 말까...혈당 걱정 없이 망고 잘 먹는 방법은?

     혈당 지수 중간 정도지만 혈당 부하가 낮아 하루 반 컵 정도는 건강에 도움

코메디닷컴

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 “단순 백내장인 줄 알았는데”⋯실명 위험 부르는 ‘이 증후군’ 때문이었다?

     거짓비늘증후군은 녹내장으로 이어질 수 있는 위험한 안과 질환

코메디닷컴

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 부모님이 계단 난간 잡기 시작했다면…노후 붕괴의 신호, 딱 하나 더 있었다

     식탁 짚고 일어나고 횡단보도 건너기 서두른다면…병원보다 먼저 오는 노후 신호

코메디닷컴

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 연어로 오메가3 확실하게 섭취하는 법

     오메가3는 몸 전반의 염증을 완화

헬스조선

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 ‘소라와 진경’ 런웨이처럼…분당 14보만 더 빨리 걸으면 노년 건강 달라진다

     고령층이 횡단보도 신호가 바뀌기 전 가볍게 발걸음을 재촉하는 정도의 속도로 걸어도 신체 능력이 향상

레이디경향

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 “염증 싹 사라진다”… 약사가 매일 먹는 ‘이 음식’, 뭐지?

     ‘요리하는 약사’로 알려진 한형선 약사가 매일 챙겨 먹는 염증 제거 음식을 소개

헬스조선

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 “신장 조용히 망가진다” 멀리해야 할 식품 4종류

     베이컨, 소시지, 핫도그 같은 가공육은 나트륨 함량이 높아 혈압을 급격히 올려

헬스조선

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 “요즘 너무 비싸던데”…단 1번만 먹어도 알츠하이머 위험 낮아진다는 ‘이것

     달걀이 치매를 일으키는 대표적인 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과

서울경제

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