매서운 한파 속 조심해야 할 질환은?

     기온이 떨어지면 혈관이 수축하고 혈압이 상승해서 고혈압과 뇌혈관질환 위험률이 증가해..

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 중년에 배불뚝이 되면 노년에 더 쉽게 허약해져

     ▲가슴을 짓누르는 듯하고 ▲가슴이 빠개지며 벌어지는 것 같고..

헬스조선

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 올겨울 최강 한파… 가슴에 '이런 통증' 있다면, 협심증 의심

     목 막히면 하임리히법, 의식 잃었을 땐 심폐소생술 시행..

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 손에 '이런 느낌' 들면… 동상 입은 것일 수도

     동상을 입으면 피부가 빨갛게 변하고, 부어오르고, 가려우며, 콕콕 찌르는 듯한 통증이 느껴질 수 있어..

헬스조선

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 한파경보 속 ‘운동’…안전하게 하려면

     체온을 올린 상태에서 스트레칭..

농민신문

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 푹 쉬고 오니 두통 심해졌다? ‘이 증후군’ 의심을

     생체 리듬 깨져 두통 유발..

헬스조선

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 먹을수록 더 배고파...공복감 유발 식품 3

     흰빵, 탄산음료 등..

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 운동 하는데?...근육 빠지게 하는 습관들

     지나치게 운동을 하면 과훈련증후군(overtraining syndrome)이 생길 수 있어..

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 나이 들어서도 젊게 사는 방법 4

     적당한 운동, 물 잘 마시기 등 ..

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