혈당 걱정되는데, 간식은 당길 때...의외로 좋은 ‘이 음식’

     라즈베리나 블루베리는 과일 중에서도 섬유질 함량이 높아 소화 속도를 늦추고, 혈당이 급격히 오르지 않도록

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 당뇨병, 암, 심장병 위험 줄이려면...딸기 즐겨 먹으면 좋은 이유

     비타민C, 섬유질 풍부하고 칼로리는 낮아 건강에 여러모로 좋아

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 통증 잡으려다 마비 위험까지…중국에서 유행한다는 ‘목 매달리기 운동’ 뭐길래

     견인치료 흉내 낸 목 매달리기 운동 유행…병원 치료와 전혀 다르다, 위험 경고

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 커피 건강하게 마시려면… 설탕 대신 '이것' 넣어보세요

     커피에 계피 같은 향신료를 소량 넣으면 풍미를 살리면서 건강 효과도 기대

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 “왜 푹 쉬었는데 피곤할까”…문제는 ’이것’이라고?

     휴식 직전 당 섭취하면 몸이 긴장 상태 유지

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 면역력 높인다는 ‘이 물’… “뜨겁게 마시면 설탕덩어리”, 사실일까?

     꿀물의 효능은 목 점막 보호와 에너지 보충

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 “믹스커피보다 위험”… 의사 경고한 ‘이 음료’, 뭐지?

     믹스커피보다 더 위험할 수 있는 커피로 시럽이 들어간 커피류

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 “그동안 즐겨 먹었는데”… 신장 혹사하는 음식 3가지, 뭘까?

     신장 건강을 위해서는 나트륨 섭취량을 조절해야

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 약 먹을 때 ‘이 음료’ 절대 마시면 안 된다는데… 이유는?

     자몽의 영향을 받는 대표적인 약물이 고혈압 치료제

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