나이 들면서 제일 두려운 게 “치매”...예방하려면 지금부터 해야 할 일은?

     건강한 생활 습관을 유지하는 것이 치매와 관련된 위험 요인을 해결하는 데 도움

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 “고등어구이를 집에서 한다고?”...냄새 확 줄이는 '이 방법' 나만 몰랐나?

     고등어 특유의 냄새는 트라이메틸아민이라는 휘발성 물질에서 시작

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 프로바이오틱스, ‘식전에 먹기’와 ‘매일 먹기’ 중 효과 더 큰 것은?

     유산균 식품이 장 건강에 좋은 것은 사실이지만, 언제 먹느냐보다는 전체 식습관과 섭취 방식이 더 중요

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 “밥상에 올린 ‘이 음식’, 암세포 유발”… 의사 경고, 대체 뭐야?

     짠 음식을 많이 먹은 사람은 적게 먹은 사람보다 위암 발병 위험이 4.5배 높다는 연구 결과

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 “커피와 먹으면 독 된다” 약사가 꼽은 ‘영양제 5가지’

     철분은 혈액 내 산소를 운반하고 세포 기능을 도와

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 “다이어트 실패 이유”… 과일·채소 ‘이렇게’ 먹어서

     다이어트엔 '식이섬유' 많은 식품이 핵심

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 “3개월 안에 뇌졸중 온다”… ‘이 증상’ 겪었다면 곧장 병원으로

     발생 기전과 증상이 뇌졸중과 유사해 ‘미니 뇌졸중’으로 불리는 ‘일과성 허혈 발작’

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 변 못 봐 괴로울 때, 달콤한 ‘이 음료’ 마셔보자… “효과 바로 본다”

     푸룬 주스는 변비 완화에 효과적이지만, 복부 팽만감으로 인해 수면을 방해할 수 있어

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 “폐암 의심 신호” 기침만 문제 아니다… ‘이런 목소리’ 주의

     폐암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어려운 질환

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