오이는 세워서 두고, 복숭아는 실온에? 잘못 알려진 식재료 보관법

     무 보관할 때 무청 잘라야 한다

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 어? 이거 내 얘긴데… 심장에 독, 4가지 수면 습관

     규칙적인 수면은 체내 시계인 ‘생체 리듬’을 안정

국민일보

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 나이 들어 ‘이 영양소’ 부족하면, 인지 기능 떨어질지도

     나이가 들수록 일부 영양소의 흡수 능력이 떨어지기 때문에, 부족해지기 쉬운 영양소를 균형 있게 보충하는 것이 중요

헬스조선

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 “'이렇게' 하면 살 안찌는 체질된다”… 의사가 강조한 비결, 뭐야?

     삼시세끼 추천… 대부분 간헐적 단식보다 더 잘 맞아

코메디닷컴

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 “커피와 먹으면 독 된다” 약사가 꼽은 ‘영양제 5가지’

     철분은 혈액 내 산소를 운반하고 세포 기능을 도와

헬스조선

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 “치명적인 음식” 암 전문가가 경고한 3가지, 뭘까?

     트랜스지방은 식물성 기름을 고체 상태로 가공하는 과정에서 불포화지방산의 구조가 뒤집히면서 생성되는 지방

헬스조선

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 ““화장실 계속 가는 이유 있었다”… 방광 자극 음식 5가지

     카페인·탄산·인공감미료·알코올 주의

헬스조선

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 “심장병 부르는 식사”… ‘이것’ 안 먹으면 위험하다는데?

     견과류와 씨앗류를 충분히 섭취하지 않는 것이 가장 큰 위험 요인으로 나타나

헬스조선

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 같은 식단인데 혈당은 정반대… 이유는 ‘여기’에 있었다

     같은 음식을 먹어도 사람마다 혈당 반응이 다르게 나타날 수 있다는 연구 결과

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