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오늘의 건강 뉴스 (2026-03-20)

  • 토탈방문간호

 

26. 03. 20.(금)

 

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오늘의건강뉴스

 

 

 

 일교차 큰 환절기…머릿속 시한폭탄 ‘이 질환’ 주의

     급격한 기온변화로 혈압 변동 커져

농민신문

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 치매 위험 유전자 가진 4명 중 1명, 식단에 답 있었다

     알츠하이머병 위험을 높이는 유전인자(APOE ε4)를 가진 고령자가 육류를 많이 섭취할 경우

조세일보

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 우울, 불안증에는 운동이 천연 치료제...몸을 움직이면 왜 정신이 건강해질까?

     운동을 꾸준히 하면 우울증과 불안증이 완화되는 등 정신 건강 개선에 좋은 효과를 얻을 수

코메디닷컴

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 “화난 거 아니지?”…유독 깊어진 주름, 무심코 반복한 '이 표정' 탓?

     집중할 때마다 미간 찌푸리는 습관… '세로 주름' 깊어진다

코메디닷컴

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 “요즘 아이들 왜 이렇게 살쪘나”… 의사가 지목한 ‘뜻밖의 원인’

     과도한 스크린타임과 좌식 생활

헬스조선

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 단추 끼우기 힘들다면…노년층 놓치기 쉬운 ‘경추 척수증’

     다른 질환과 헷갈려서 오진 많아…늦게 찾을수록 회복도 더디다

코메디닷컴

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 “고소한 ‘이 음식’ 매일 먹어라”… 암 막는다는데, 뭐지?

     아마씨에는 식물성 에스트로겐인 리그난과 오메가-3 지방산이 들어 있어, 갱년기 증상을 완화

헬스조선

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 의사가 꼽은 ‘신장 망가뜨리는 습관’ 7가지

     세계보건기구(WHO)는 하루 소금 섭취량을 5g 이하로 제한할 것을 권고

헬스조선

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 “염증 폭발한다”… 의사도 피한다는 ‘이 음식’, 대체 뭐야?

     재료가 잘 보이지 않는 음식과 튀긴 음식은 안 먹는 편

헬스조선

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< 이미지출처 : pixabay  >

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