“설사할 때 채소는 안 좋아”… 증상 막으려면 의외로 ‘이것’ 먹으라던데?

     바나나는 소화가 쉬운 탄수화물을 함유하고 있어 장에 부담이 적고, 설사로 손실되기 쉬운 전해질인 칼륨이 풍부

헬스조선

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 “잇몸 피 나고 입 냄새 심해”… 뜻밖의 대장암 신호?

     입속 변화, 장 건강과 연관될 수도…양치질·치실 사용·정기검진으로 구강 건강 관리해야

코메디닷컴

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 운동 후 생긴 피로, 놔두면 안 돼… ‘이것’ 먹으면 피로물질 줄어

     가정의학과 전문의가 운동 후 염증 반응에 의한 피로감을 예방할 수 있는 방법으로 ‘비타민C 섭취’와 ‘전해질 보충’

헬스조선

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 블루베리만 먹으면 손해?…안토시아닌 풍부한 음식 4가지

     흑미밥에 가지 반찬 곁들이면 식사로도 안토시아닌 보충 가능

코 메디닷컴

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 소고기만큼 ‘철분’ 많은 채소가 있다… 뭐지?

     시금치는 채식 위주의 식습관을 유지하는 이들에게 유용한 철분 공급원

헬스조선

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 '맵단짠' 못끊는 이유…비만 치료, 의지 아닌 갈망 조절로 접근해야

     비만 치료제가 음식에 대한 갈망을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과

뉴스1

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 50세이상 여성 ¼ 골다공증…"엉덩이뼈 골절시 최대 30% 사망"

     "호르몬·칼슘부족·음주흡연 등 원인…골절예방 위해 진단·치료 필요"

연합뉴스

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 “우렁찬 코골이, 질병 신호일 수도”...10명중 1명 ‘이 증상’

     두통·숨막힘 동반시 ‘수면무호흡증’ 가능성

농민신문

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 살 빼고 싶지만 운동·식단은 힘들 때… ‘이 습관’만 바꿔보자

     음식을 오래 씹으면 과식 가능성이 줄어

헬스조선

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