아침 운동 vs 저녁 운동, 내게 맞는 시간대는?

     아침 운동은 하루 종일 안정된 에너지 수치를 유지하도록 하고, 뇌 기능과 집중력 상승을 도와..

코 메디닷컴

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 코로나 두 번 걸리면, 첫 감염보다 치명률 80% 급증

     2회 감염시 치명률은 0.11%로, 1회 감염시 치명률인 0.06%의 1.79배..

헬스조선

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 불면증 완화에 도움 되는 방법 5

     운동, 라벤더 오일, 명상 등..

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 "난소암, 생식기관 세균 집단과 관련있다"(연구)

     병원성 세균 집단이 많은 환자가 병원성 세균이 없는 환자보다 예후가 나쁘다는 사실이 밝혀져..

연합뉴스

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 "나 대신 결정내려줘"… ‘OOO 성격장애’ 증상

     자꾸 다른 사람에게 결정을 물어보게 된다면 '의존성 성격장애'일 수 있어..

헬스조선

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 미지근한 물 샤워...겨울철 매끈한 피부 유지법 9

     보습제, 자외선 차단제, 가습기 사용해야..

코 메디닷컴

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 체중감량, 처음에 칼로리 얼마나 줄여야 하나?

     하루 500kcal 줄이면 큰 무리 없어..

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 "사는 게 힘들어" 나는 '적응장애자'일까?

     극도의 스트레스로 일상생활이 어려워진다면 '적응장애'가 발생한 것일 수 있어..

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 아침 일어나기 너무 힘들다면 '이 질환' 의심

     갑자기 술 약해지고 방귀 자주 나올 수도..

헬스조선

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