아침에 ‘이 음식’ 먹었더니…콜레스테롤 10%나 떨어졌다

     아침 식사 메뉴를 바꾸는 것만으로도 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 연구 결과

레이디경향

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 혈당, 혈압 올리고 체중도 늘어나...패스트푸드 되도록 줄여야 하는 이유

     생식 능력, 잇몸병, 뼈와 관절 건강에도 악영향 미쳐

농민신문

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 스타틴 부작용, 어디까지가 사실일까?

     환자들이 가장 흔하게 걱정하는 부작용은 근육 관련 증상

헬스조선

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 몸속 염증 줄이기 위해… 매일 마시면 좋은 ‘음료 8가지’

     석류 주스에는 폴리페놀이 풍부해 전신 염증을 낮추고 일부 만성질환 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수

헬스조선

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 “아침에 걸쭉한 ‘이 음식’ 꼭 먹어라”… 대장암 막는다는데, 뭐지?

     아침마다 요거트를 섭취하면 대장암 위험을 낮출 수 있다는 조언

헬스조선

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 콜레스테롤 수치 높은데, 우유 마셔도 괜찮을까?

     평소 콜레스테롤 수치가 높다고 해서 우유 섭취를 완전히 피할 필요는 없어

헬스조선

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 물 너무 적게 마시는 사람 당뇨병 위험 높아...혈당 관리에 좋은 음료는?

     당분 들어갔거나 인공 감미료 들어간 음료는 줄여야

헬스조선

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 20대엔 새살, 60대엔 흉터…나이 들면 상처 오래 가는 이유

     철분, 인슐린 저항성 높여노화세포 축적·면역 반응 변화·콜라겐 감소…피부 재생 환경 달라진다

헬스조선

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 흰빵부터 그래놀라바까지... 아침에 피해야 할 음식?

     가장 먼저 주의해야 할 음식은 흰빵

조세일보

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