건강하게 살 빼려면...식사 관리, 운동 잘하는 방법은?

     "식단이 운동보다 비중 크고, 유산소와 근력 운동 병행해야

KorMedi

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된장찌개에 넣어 먹는 '이것', 알고 보니 천연 영양제?…어떤 효능 있길래

     애호박은 저칼로리·고수분·칼륨·비타민 A·C가 풍부해

데일리안

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 50세 미만 암, 고령층보다 빠르게 증가… 특히 ‘비상’ 걸린 암은?

      대장암과 자궁암은 발생률과 사망률이 동시에 상승하고 있다는 대규모 국제 연구 결과

헬스조선

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 “1, 2번 달걀이 무조건 좋다?”…달걀 살 때 ‘이 숫자’ 안 보면 손해!

     1~4번 숫자보다 먼저 확인할 것…'산란일자'

korMedi

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 주방서 매일 쓰는 ‘이것’ 암 키운다… 화학과 교수 경고, 뭐길래?

     키친타월 자체가 위험한 제품은 아니지만 사용 방식이 문제

헬스조선

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 요즘 아침이 힘든 이유…날씨 바뀌면 생체리듬이 먼저 흔들린다

     생체리듬 적응 지연 ‘미니 시차’…환절기 아침 피로의 핵심 원인

KorMedi

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 “약 없이도 가능하다?” 콜레스테롤을 낮추는 습관

     가장 먼저 신경 써야 할 것은 지방의 '종류'

조세일보

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 “심장 혈관 깨끗하고 튼튼하게” 전문가가 추천하는 ‘곡물’의 정체

     귀리가 심장 건강을 개선하는 효과가 우수한 통 곡물이라는 분석

헬스조선

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 물 내릴 때 말고도… 변기 뚜껑, ‘이때’도 닫아야 위생적

     평소 변기 뚜껑을 열어 두는 것은 집안 곳곳에 물이 담긴 그릇을 놓는 것과 같아

헬스조선

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