국민 6명 중 1명 ‘당 과잉섭취’…10세 미만 최다, 주 급원은

     "국민 중 당을 과도하게 섭취하는 비율이 최근 몇 년 사이 다시 증가하는 흐름을 보인 것으로 나타났다.

The JoongAng

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“뇌혈관 건강해져”… 10만 명 21년 분석해보니, ‘이 음식’이 뇌졸중 막았다

     지중해식 식단이 모든 유형의 뇌졸중 위험을 최대 25%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

헬스조선

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 생수병 속 ‘미세플라스틱’, 수돗물의 3배…“혈관 타고 뇌로” 600만개 범벅

     생수병 물 속 미세·나노 플라스틱 입자가 수돗물보다 3배 많다는 연구 결과가 나왔다.

서울신문

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 푸석푸석한 머리카락, ‘이것’ 꾸준히 먹으면 비단결 된다… 뭘까?

     머릿결이 예전 같지 않다면 식습관을 점검해 보자. 모발 건강에 필요한 영양소가 부족할 수 있다.

헬스조선

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 “속에 가스차고 몸에 돌 생긴다고?”… 조심해서 먹어야 할 채소 7가지

      '건강과 다이어트에 좋은 식단을 얘기할 때 빠지지 않는 것이 채소다. 식이섬유와 비타민, 항산화성분이 풍부한 채소는 건강에 이로운 점이 많아서다. 하지만 몸에 좋다고 무작정 채소를 많이 먹다간 오히려 독이 될 수 있다.

KorMedi

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 지독한 입 냄새 고민된다면… 하얀색 ‘이 음식’ 먹어보자

     무가당 요거트는 입냄새를 유발하는 화합물을 줄여 구강 환경을 개선해 준다.

헬스조선

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 혈관나이 10년 전으로 되돌리는 ‘7cm의 비밀’

     8일 세계심장연맹에 따르면 남성의 허리둘레가 90cm를 넘으면 대사적 고위험군으로 분류된다.

매일경제

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  잠자리 바뀌면 왜 잠이 안 올까?

      첫날 밤 효과는 낯선 환경에서 발생할 수 있는 잠재적인 위험으로부터 동물을 보호하는 역할을 하는 신경 세포 때문인 것으로 나타났다.

KorMedi

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 등·목·어깨 요즘 유독 더 아픈 것 같더니... 강추위가 근육통 키워등·목·어깨 요즘 유독 더 아픈 것 같더니... 강추위가 근육통 키워

     날씨가 추워지면 우리 몸은 열을 뺏기지 않으려 근육과 혈관을 수축시키는데, 이 과정에서 유연성이 떨어지고 혈액순환이 저하돼 통증이 찾아온다.

한국일보

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