아플 때 찾는 죽, 정말 회복에 좋은 걸까

     "아프면 죽부터 먹어라." 우리나라에서 너무도 익숙한 말이다. 소화 잘 되고, 부드럽고, 위에 부담이 없다는 이유다.

KorMedi

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근력 운동, 오후 4~8시가 좋고… 유산소 효과 정점 이르는 때는?

     근력 운동 효과는 얼마나 하는지에 못지않게 언제 하는지에 따라서도 결과가 다르게 나타날 수 있다.

헬스조선

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 “장 건강 망칠 수도” 전문가 경고… 요즘 뜨는 ‘이 음료’, 정체는?

     케피어를 섭취할 때는 적정량 섭취하는 게 중요하다.

헬스조선

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 “아침에 ‘이렇게’ 먹으면 큰일납니다”…의사가 뜯어 말리는 식사 뭐길래

     아침에 과일·채소를 갈아 마신다면 당류 섭취부터 점검해야 한다.

서울경제

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 반복된 상처…억지로 풀지 말고 자신 마음 먼저 돌봐야

      '좋은 인간관계를 유지하고 싶다면 무엇보다 먼저 자신을 돌아봐야 한다.

농민신문

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 습관처럼 매일 낀 이어폰, 귀속엔 염증이…

     이어폰 착용 등으로 귀가 습한 상황이 이어지면 외이도염이 나타날 수 있다.

시대

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 '비닐장갑에 이런 기능이?' 겨울철 가렵고 건조한 손, 촉촉하게 만드는 법

     비닐장갑은 양념/식재료 소분, 여행용 칫솔/화장품 보관, 알약/영양제 보관. 일회용 소독 주머니 등으로 활용할 수 있는 다재다능한 생활 꿀템이다.

데일리안

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 ‘이렇게’ 자면 수명 4년 늘어난다… 방법은?

      수면 시간과 취침 시간을 규칙적으로 관리하면 기대수명이 최대 4년 늘어날 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

헬스조선

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 성인 80% 감염되는데…치매 일으키는 ‘눈알 속 박테리아’ 발견돼

     감기를 일으키는 흔한 박테리아가 눈에 남아 알츠하이머 치매를 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

서울신문

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