'이런 증상' 비타민 부족 신호들

     입 주변 부었을 때는 ‘비타민B2’ 결핍 의심..

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 기분따라 먹다보면 심장 나빠진다 (연구)

     감정에 반응해 음식을 먹는 행동은 동맥 경직 정도가 높아지는 것과 관련이 있어..

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 중년이라면 점검해봐야 할 생활습관 4

     낮잠 절제하고, 보충제 의존도 피해야..

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 신호 없는 뇌출혈... 60대 고혈압 환자, 특히 조심

     고혈압과 함께 당뇨나 고지혈증 등 여러 기저질환이 있으면 더욱 위험해..

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 근육량, 장내 미생물 따라 달라진다?… '남성'만(연구)

     남성은 근육량이 많을수록 장내 미생물 균이 다양해..

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 명절 선물이자 밥도둑인 ‘이 음식’, 왜 1군 발암물질?

     가열하지 않는 조리 방식도 젓갈이 발암물질인 원인으로 꼽혀..

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 벌써 겨울잠 깬 뱀... 산행 중 '뱀' 대처법은?

     발목 부위를 보호할 수 있도록 두껍고 긴 등산 양말을 착용하고 발목을 가려주는 등산화를 착용..

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 아침마다 입 텁텁하다면 ‘이 습관’부터 바꿔보세요

     입으로 숨 쉬는 버릇을 고치고, 양치질 후 물로 입안을 꼼꼼히 헹구는 습관을 들이면 구강건조증 완화에 도움..

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 체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은?

     닭고기에 채소·과일 샐러드는 비타민을 보충하고 맛을 더해..

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