살 꼭 빼야 해? 당뇨인 ‘사망 위험’ 낮추는 체중 관리법은

     최근, 비만인 당뇨병 환자가 증가하며 ‘체중 조절’이 당뇨병 관리의 화두로 떠올랐습니다. 그런데 당뇨병 환자는 비만한 것만큼 저체중인 것도 조심해야 합니다.

헬스조선

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 “건강 때문에 매일 마셨는데”…‘이 음료’ 알고보니 ‘장 건강 파괴자’였다

     영양 전문가가 일상적으로 즐기는 음료 중 장내 환경을 악화시키고 대사 질환 위험을 높일 수 있는 종류를 지목해 주목된다.

서울경제

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 “중년 여성은 정말 힘들어”… 폐경도 고통인데 ‘이런’ 증상까지?

     폐경이 여성의 뇌 구조와 정신 건강, 인지 기능에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

KorMedi

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 “몸속 독소 빼낸다” 한의사 매일 실천한다는 ‘53 식사법’… 뭐야?

     면역 체계 균형을 유지하기 위해서는 체내 독소가 원활하게 배출돼야 한다.

헬스조선

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 "먹방 제발 따라 하지 마세요" 전문가 '섬뜩한 경고'…위장 관리 필수

      '과도한 섭취를 일상적으로 반복할 경우 위장 건강과 신체 컨디션이 급격히 악화될 우려가 있어서다.

파이낸셜뉴스

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 암 예방하고 살 빠져…양파 자주 먹으면 일어나는 몸의 변화 6가지

     양파에는 항암 효과가 뛰어난 항산화 물질이 풍부해 암과 심장병 예방에 도움을 준다.

KorMedi

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 "출근길 터널 숨 막힌다" 운전 중 '이 증상'…원인과 해결책은

     아무 문제가 없는데도 운전 중 고속도로에서 터널을 통과할 때 심한 두려움과 호흡곤란, 불안감을 호소하는 이들이 있다.

데일리안

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 "스마트폰 많이 보는 사람 먹어라" 안과 의사가 추천하는 5가지

      스마트폰과 노트북을 들어다보는 시간이 늘면서 ‘디지털 눈 피로 증후군’이라는 말까지 등장했다.

헬스조선

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 살도 빼고, 노화도 막고… ‘거꾸로 식사법’ 효과

     건강한 다이어트를 위해서는 먹는 순서도 중요하다. 방법에 따라 특별한 비법이 없어도 ‘요요 현상’을 예방할 수 있다.

서울신문

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