저녁 굶었는데, 왜 공복혈당 치솟을까?

     공복혈당은 기상 직후 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 혈당으로, 전반적인 대사 상태를 점검할 수 있는 지표입니다.

헬스조선

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 “혈압 낮추려 먹었는데 큰일 날 뻔” 고혈압 환자, ‘이 과일’ 조심

     영국의 유명 가정의학과 전문의가 특정 고혈압 약을 복용하는 사람은 바나나와 오렌지 섭취에 주의해야 한다고 경고했다.

헬스조선

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 반주로 매일 '맥주 2잔' 마셨을 뿐인데…대장암·직장암 위험 '빨간불'

     술을 많이 마실수록 대장암 위험이 커지며, 특히 과도한 음주자는 가벼운 음주자보다 직장암 발생 위험이 최대 95% 높은 것으로 나타났다.

아시아경제

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 “밥순이 빵순이 어쩌나”…‘이런 탄수화물’ 치매 위험 높인다고?

     흰쌀밥, 흰식빵, 밀가루 면, 인스턴트 면류 등 혈당을 빠르게 끌어올리는 정제 탄수화물 위주의 식단은 치매 발생 위험을 높인다.

KorMedi

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 푹 쉬어도 가시지 않는 피로…‘이것’ 먹었더니 확 달라졌다

      홍삼을 꾸준히 섭취하면 현대인의 고질병인 만성피로증후군 증상 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

서울경제

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 독감 안 걸리려면 ‘이것’ 많이 먹어야

     비타민 D 결핍은 기관지염 및 폐렴과 같은 호흡기 감염을 악화시키는 것으로 나타났다.

KorMedi

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 ‘침묵의 장기’ 간 기능 저하, 혈액 속 알부민 수치가 알려준다

     간은 우리 몸의 ‘화학 공장’으로 불릴 만큼 해독과 대사, 면역 조절 등 500가지 이상의 기능을 수행한다.

동아일보

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 하루 선택 중 가장 큰 건강 실수는?…“OO 거르기”

      단백질과 식이섬유를 갖춘 규칙적인 아침 식사는 장 건강과 혈당, 하루의 에너지를 결정하는 건강 전략이다.

농민신문

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 "커피 마시면 대장암 환자 생존율 높이고 재발 위험 낮춘다"

     커피를 마시면 대장암 환자의 생존율을 높이고 재발 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.

연합뉴스TV

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