“안 좋은 줄로만 알았는데”… 냉동빵이 혈당에 일으키는 변화

     식빵을 냉동 보관하면 건강상의 이점을 챙길 수 있다는 것이 전문가들의 의견이다

헬스조선

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 겨울 외출 후 멀쩡하던 어르신, 며칠 뒤 두통·구토…"고관절 골절 의심해야"

     겨울철 아침 운동을 위해 외출한 고령층이 눈길과 빙판길에서 넘어지며 병원을 찾는 사례가 이어지고 있다.

뉴스1

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 "손발 하얗게 변하더니 저려요"…수족냉증 아닌 '이 병' 신호

     겨울철 추운 날씨로 손발이 차가워져 일상생활에 불편을 겪는 이들이 많다. 단순히 수족냉증으로 여기기 쉽지만, 손이나 발이 하얗게 변하고 저림과 통증이 동반된다면 '레이노 현상'을 의심해볼 필요가 있다.

서울경제

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 뚱뚱한 몸으로 달리기? 관절 망치는 나쁜 습관 4가지

     달리기는 무릎 관절이 체중의 7~9배 무게를 지탱하게 된다. 정상 체중일 땐 우리 몸이 이 같은 무게를 감당할 수 있지만, 과체중이나 비만이면 골관절염 위험률이 높아지는 원인이 된다.

KorMedi

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 대상포진 백신, 뜻밖의 효과…치매 위험↓ 노화 속도↓

      대상포진 백신이 치매 위험 감소에 이어 고령층의 생물학적 노화 속도 지연과 관련 있다는 연구 결과가 나왔다

동아일보

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 커피 네 잔 마시면 노쇠 막는 효과… 디카페인도 괜찮을까?

     하루에 서너 잔의 커피를 마시는 것이 노년기의 노쇠 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

헬스조선

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 "6070 남성들 특히 조심해야"…조용히 늘더니 폐암 제치고 1위 된 '이 암'

     암 발생 순위는 남녀 전체 기준 갑상선암, 폐암, 대장암, 유방암, 위암, 전립선암 순이었다. 남성의 경우 전립선암이 집계 이후 처음으로 발생률 1위를 차지했다.

서울경제

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 얕봤다간 큰일… 찰과상, 이럴 땐 병원에 꼭 가세요

      적절한 찰과상 치료법이 주목된다.

MoneyS

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 하루 8시간 자야하는데…수면시간 부족하면 '이 증상' 나타난다

     아직까지도 수면시간은 짧을수록 미덕이고 길수록 게으르다는 풍조가 남아있는 듯 하지만 건강을 위해선 충분한 수면시간이 필요하다.

데일리안

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