아침에 먹으면 '보약'이라던데…한국인 당 섭취식품 1위는 바로 '이 과일'

     국내 국민이 하루 동안 섭취하는 당의 주요 공급원이 과일인 사과인 것으로 조사됐다.

서울경제

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 “부쩍 늘어난 주름살, 이유 있었네”…피부과에서 절대 말리는 ‘이 행동’, 뭐길래?

     거울 앞에서 뾰루지나 여드름 부위를 손으로 만지거나 짜는 습관은 피부과에서 가장 강하게 말리는 행동이다.

KorMedi

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 ‘설탕 제로’ 제품도 ‘인공감미료 하루 섭취량’ 체크해야

     전문가들은 청년층이 편의점 가공식품 등 이른바 ‘가성비 식사’일지언정 더 건강하게 챙겨야 한다고 권고한다.

한겨레

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 “당뇨발, 신발만 제대로 신어도 예방은 확실합니다”

     고령화로 당뇨를 장기간 앓는 이가 늘어나면서 당뇨발 환자도 함께 늘고 있다. 당뇨발은 당뇨병 환자의 발에 생기는 합병증을 말한다.

한겨레

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 손주 돌보면 노쇠 위험 22%↓…“과도하면 나쁜 영향”

      손주를 돌보면 노쇠 위험이 20% 넘게 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 다만, 의무적으로 본인의 능력 이상으로 돌볼 경우 건강에 해가 될 수도 있습니다.

KBS NEWS

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 임신 때 항경련제 '발프로산' 주의…기형 출산위험 46% 높아

     특히 '발프로산'(발프로에이트)은 여러 해외 연구에서 임신 중 사용을 가장 경계해야 할 항경련제로 지목돼 왔다.

연합뉴스

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 통풍 달고 사는 남편…소주 1잔에도 요산 수치 널뛰는 이유가

     맥주는 알코올 중에서도 체내에서 대사 과정을 거쳐 요산으로 변하는 퓨린 함유량이 높아 통풍의 주적으로 꼽힌다. 그런데 성별에 따라 통풍 위험을 높이는 술의 종류가 달라진다는 연구 결과가 나왔다.

서울경제

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 고혈압 잡으려면… 소금 안 먹는 것보다, ‘이것’ 더 먹는 게 중요

      영국의 한 유전역학 교수가 고혈압 관리에 도움이 되는 식습관으로 ‘칼륨 섭취’를 꼽았다.

헬스조선

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 희끗희끗 갑자기 늘어난 흰머리…뜻밖의 원인 5가지

     갑자기 흰머리가 늘어나는 것은 유전적 영향 외에, 뜻밖에 다른 환경적 원인도 있다.

KorMedi

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