달달한 고구마가 다이어트에 좋은 이유?

     '고구마는 혈당지수가 낮고, 식이섬유가 풍부해 체중 관리에 도움이 될 수 있다.

동아일보

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 맞춤 치료 중요한 당뇨병… ‘중증’ 분류 체계 갖춰야

      당뇨병 환자 수 증가로 대부분 당뇨병에 대해 인지는 하고 있으나 질환에 대한 인식은 여전히 얕습니다.

헬스조선

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 집중력 떨어뜨리는 정신적 피로, 어떻게 없앨까?

     정신적 피로는 상당 부분 심리적인 현상으로 목표 설정을 통해 개선될 수 있는 것으로 나타났다.

KorMedi

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 “한파에도 끄떡없다”…강추위 이기는 보양식, 추울수록 맛있는 제철 음식은?

     도루묵은 단백질과 칼슘이 풍부해 한파로 위축되기 쉬운 근육과 뼈 건강 관리에 도움이 된다.

KorMedi

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 노년층에게 육류는 피해야 할 음식? NO!

      육류는 건강과 저속 노화를 위한 필수 음식

농민신문

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 일어나자마자 양치 안 하고 물 마시면 세균이 다 위장으로?…진실은 과연

     아침에 일어나 따뜻한 물 한 잔을 마시는 습관은 수분 보충과 장운동 촉진에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

서울경제

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 단골 새해다짐 '금연'...확실하게 하려면?

     흡연이 백해무익하다는 사실을 모두 알고 있지만 금연을 성공하기란 쉽지 않다.

데일리안

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 “살짝 미끄러진 것뿐인데” 뇌출혈…겨울철 노인 낙상 사고 주의

     추위로 관절이 뻣뻣해지고, 눈이나 비가 얼어붙어 길이 미끄러워지는 겨울. 잠깐의 방심이 큰 사고로 이어지기 쉬운 계절이다.

동아일보

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 너무 자주 씻는 것도? 피부 노화 앞당기는 나쁜 습관 5가지

     수면부족은 건강에 있어 가장 나쁜 악조건이다.

KorMedi

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