어제 신은 양말 오늘 또? “매일 갈아 신으세요”

     양말은 하루만 신어도 세균과 곰팡이가 급격하기 때문에 매일 갈아신는 것이 좋다고 전문가는 조언한다.

KorMedi

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 “매너 지키려다 건강 해친다”…수저 놓을때 ‘냅킨’ 깔면 안되는 이유

     식당에 앉자마자 냅킨을 한 장 뽑아 그 위에 수저를 올려놓는 행동은 위생을 위한 습관으로 알려졌지만, 냅킨 선택에는 주의가 필요하다.

농민신문

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 2주 넘은 피로, 무시하면 안 돼… ‘이 병’일 수도

     갑상선기능저하증이 있으면 쉽게 피로해지고 무기력해지며, 추위를 심하게 느낀다.

헬스조선

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 “쌀밥 대신 콜리플라워”…탄수화물 ‘대체 식품’ 어때요?

     쌀밥 한 공기를 콜리플라워 라이스로 대체하면 탄수화물 19g을 덜 먹게 된다.

KorMedi

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 “칫솔이 변기보다 더러워”…세균 가장 득실득실한 온상지 4곳은?

      위생·미생물 전문가들은 실제로 변기보다 더 많은 박테리아가 서식하는 일상용품이 집 안 곳곳에 존재한다고 지적한다.

KorMedi

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"씻을 때 '여기' 꼭 닦아야 냄새 안나요"...어디?

     깨끗하게 씻어도 냄새가 난다면, 놓치고 있는 부위가 있을 수 있다.

데일리안

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 "물 대신 마시던 '이 차', 당장 버려라"..수면장애·간 손상 등 '몸 망가진다' 경고

     평소 물 대신 마시던 보리차·옥수수차·녹차 등 각종 차음료가 건강에 부담을 줄 수 있다는 전문가 경고가 나왔다.

파이낸셜뉴스

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 “아~ 어쩐지”…피로의 ‘진짜’ 이유는?

     스마트폰 화면은 하루 수시간 보지만, 햇살은 10분도 맞지 않는다. ‘햇빛 비타민’의 결핍은 더 이상 노년의 문제가 아니다.

세계일보

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 가스 만드는 음식 피하려면… ‘이 방법’ 써보세요

     위장 문제의 원인으로 의심되는 식품들을 일정 기간 섭취하지 않다가 하나씩 다시 섭취하며 체내 반응을 확인하는 '엘리미네이션 식단'이 위장 문제 해결을 돕는다.

헬스조선

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