만성질환도 개인 '맞춤형' 운동으로...어떻게?

     보건당국에 따르면 고혈압 환자는 유산소 운동을 할 때 안정시 5~7 mmHg 정도의 혈압이 감소해..

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 튼튼한 폐를 위해...주의해야 할 뜻밖의 손상 원인 5

     가습기 속 곰팡이..

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 황반변성 환자 91% 증가… 초기에 관리해야 실명 막아

     50~60대 황반색소 밀도는 20대의 절반 수준인 것으로 나타나..

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 등, ‘이렇게’ 아프면 췌장암 의심해야

     췌장암으로 등 통증이 생겼을 땐, 명치 뒤쪽 부근에서 한 시간 이상 아파..

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 혈관 걱정에 들깨·들기름 먹었더니, 몸의 변화가?

     혈관 ‘청소’ 기능 뛰어나 심장병·뇌졸중 예방에 기여..

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 “당뇨-고지혈증-고혈압-비만 순 급증 추세”(연구)

     美하버드대 의대, 2060년까지 당뇨병 39% 증가율 1위 예상..

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 계단 오르면 살 빠진다? ‘이런 사람’은 피해야

     무릎 건강이 좋지 않은 사람은 무리해서 계단을 오르지 않는 게 좋아..

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 짠 음식 많이 먹는 사람, ‘이것’ 마셔야 노화 늦춘다

     연구 결과, 혈중 나트륨 수치가 높은 사람일수록 노화 속도가 빠른 것으로 나타나..

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 코로나 격리는 7일, 독감 격리는?

     열 내린 후 최소 24시간까지 격리해야..

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