건강 증진 이끄는 새해 계획 8가지

     체중 감량, 연락하기, 여행 등..

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 식탐 줄이고 포만감 늘리고… 과식 막아주는 먹거리 8

     계피는 혈당 수치를 안정화하기 때문에 식탐이 강해지는 걸 예방..

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 "역류성 식도염, 치주염 위험↑"(연구)

     연령대별로 40~54세는 치주염 발생률이 역류성 식도염 그룹이 대조군보다 31%, 55~69세는 42% 높아..

연합뉴스

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 감자는 차게, 바나나는 녹색 때...잘 먹는 방법 7

     먹는 방법에 따라 효과 달라져..

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 "부모 난시면 자녀도 난시 위험↑"(연구)

     부모가 모두 난시가 심할수록 자녀의 난시 위험은 더욱 높아지는 경향을 보여..

연합뉴스

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 몸에 ‘이 영양소’ 부족하면, 탈모 생길 수도

     비타민B군과 단백질 섭취량이 많으면 탈모 위험이 낮아질 수 있어..

헬스조선

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 “뇌 나이 돌려줘~” 인지 저하 막는 4가지 취미

     미술 활동은 집에서 할 수 있는 대표적인 뇌 운동..

헬스조선

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 아플 때 먹는 vs 피하는 아침 식사는?

     아침 식사로 국을 먹으면 위장병이나 독감에 좋아..

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 컨디셔너 vs. 트리트먼트… 뭐가 달라?

     컨디셔너=린스, 트리트먼트=헤어팩..

헬스조선

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