엄마 뚱뚱하면 자녀 비만 위험 5배 높다…부모에 ‘몸매’ 대물림

     ‘부모가 비만이면 자녀 비만 확률 5배 이상 증가

서울신문

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 의외의 ‘이 증상’… 腸 건강 나빠졌다는 신호

     자주 배가 아프거나 팽만감이 나타난다면 장 건강을 점검할 필요가 있다

헬스조선

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 흰쌀밥만이 문제 아냐”… 그동안 몰랐던 ‘혈당 높이는’ 뜻밖의 주범들

     흔히 흰쌀밥, 밀가루, 설탕 같은 음식이 혈당 스파이크의 원인으로 알려져 있지만, 일상에는 이보다 더 다양한 혈당 상승 요인이 숨어 있다

헬스조선

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 노인에게 치명적인 낙상… 가장 많이 발생하는 곳은 바로 ‘여기’

     “20∼전체 낙상의 약 60~70%가 실내에서 발생한다

헬스조선

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 심심풀이 땅콩? 견과류+채소 꾸준히 먹었더니…혈당에 변화가?

     '당지수 낮은 땅콩, 견과류…혈당 스파이크 억제, 염증 예방에도 기여

kormedi

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 입냄새·근육경련·결석·피부노화…모든 게 ‘이것’ 부족 때문일 수 있다?

     탈수 부작용, 뜻밖에 많고 심각… WHO “하루 수분 섭취량, 체중의 3~4% 바람직”

kormedi

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 “언제 였더라”, “그런 일 없었잖아”...건망증과 치매 차이점은?

     치매에 걸리면 기억력이 떨어지는 건망증과는 달리 일상생활을 힘들게 하는 증상이 나타난다.

kormedi

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 시간을 거꾸로 가게 한다고?...노화 역전시키는 방법

     규칙적인 운동, 건강한 식습관, 음주 절제, 금연 등의 생활 방식은 노화를 막거나 지연시키는 데 도움이 된다.

kormedi

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 당뇨병 걱정되면 걷기 운동을...얼마나 빨리 오래 걸어야 효과 있나?

     시속 3㎞이상 빨리 걸을수록 당뇨병 위험 크게 낮아져

kormedi

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