"면, 빵 좋아하고 운동은 싫어…당뇨병 전 단계에 고지혈증까지, 왜?

     채소 싫어해도 꼭 먹어야 하는 이유…혈당, 중성지방, 장 건강 관리

kormedi

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 ""‘한국 여성, ‘울화’ 증가하는 시기 따로 있다

     한국 중년 여성은 폐경 이행기가 진행되는 동안 인지된 스트레스가 급격히 증가

헬스조선

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 ‘더운데 변비까지 생기니 너무 괴로워...장 움직여 해결하는 방법은?

     덥고 습한 여름철 체내 수분 부족과 활동성 줄어들어 변비 발생 증가

kormedi

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 “한 줌 먹으면 달걀 한 개” 단백질 풍부한 ‘이 견과류’… 혈당·면역력에도 좋다

     견과류는 고소한 맛과 풍부한 영양소로 건강한 간식

헬스조선

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 “"탈모 고민? 제발 '이것'부터 먼저 끊으세요"…국제 연구진의 경고 보니

     탄산음료를 자주 마시는 습관이 탈모 위험을 끌어올린다는 연구 결과

서울경제

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 혈당 조절 위해 가장 좋은 운동은?…2일 이상 쉬면 몸에 어떤 변화가?

     2일 연속 유산소 운동 쉬지 않아야…근력 운동은 주 2~3회 적당

kormedi

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 몸 속 세포도 지친다!”… 노화 막는 ‘항산화 물질’ 제대로 먹는 4가지 방법

     활성산소는 호흡, 스트레스, 자외선 등 일상 속에서 계속 만들어지며, 세포 구조를 공격

kormedi

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 방치하면 치아까지 위험…치주염 경고등 켜졌다

     치아는 단단한 잇몸이 제자리를 지켜야 안정적으로 기능

스포츠동아

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 ‘관절염 고통 고민이라면…“무릎 인공관절 수술 도움”

      퇴행성 관절염은 무릎 연골이 점진적으로 손상

스포츠동아

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