규칙적으로 자지 않으면 172가지 질환에 노출된다

     거실·온도·습도 높을 경우 변질 우려…잠의 길이만큼이나 잠드는 시간과 기상 시간의 규칙성이 건강에 큰 영향

한국경제

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 눈앞에 날파리 나는 듯한 증상… 당뇨 합병증일까요?

     당뇨병 환자는 안과 합병증 위험

헬스조선

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 “혈당 조절하기 어려운 여름… '밀도 푸드' 키위 한 알로 걱정 끝

     여름철 혈당 변동 커… 단순당 피해야 '밀도 푸드' 新 식품 트렌드로 부상

헬스조선

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 “매일 아침 바나나 먹으면?”…몸에 나타나는 변화 보니

     매일 아침 바나나 섭취, 건강에 미치는 영향...공복엔 단독 섭취 피하는 게 좋아

매일경제

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 “나를 살린 맨발걷기… 이제는 모든 국민의 운동 됐으면” [나의 삶 나의 길]

     잘 나갈 때 온 ‘건강 이상신호’ 헝가리·폴란드서 성공한 해외금융인 과로와 스트레스에 시달리다 쓰러져 집근처 숲 맨발로 걷다 몸의 변화 느껴

세계일보

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 ""뜨거운 커피, 5분은 식히고 마시세요”… 그래야 ‘암 위험’ 내려가

     뜨거운 음료가 암 발병 위험을 6배 키울 수 있다는 사실이 알려졌다

헬스조선

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 진짜 배고픈 줄 알았는데... ‘가짜 식욕’ 부르는 뜻밖의 원인은?

     먹고 싶은 욕구를 억지로 누르기만 하면, 오히려 몸이 필요하지 않은데도 음식을 찾게 되는 '가짜 배고픔'이 생길 수 있다.

kermedi

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 20~30대에 나는 새치, 노화 아닌 ‘이것’이 원인

     흰머리는 보통 노화의 신호로, 나이가 들며 자연스레 생긴다

헬스조선

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 코로나19 걸렸었다면 '이것' 조심해야…"심장마비·뇌졸증 위험 커졌다"

     70세 이상, 여성과 남성 통풍환자 수 비슷한 수준 “女발작 부위 발목·무릎 많아 진단 늦어져”

헬스조선

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