깨끗해 보여도 세균 득실득실… 수건, ‘이때’는 교체해야

     수건은 최대 두 번까지만 사용하는 것이 바람직하다는 전문가 조언 ..

헬스조선

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 앉아서 배에 힘주면 뱃살 빼는 데 도움… 단, ‘이런 사람’은 위험

     드로인, 골반 근육 불균형으로 이어질 수도 ..

헬스조선

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 손가락이나 면봉으로 막 쑤시지 말고...귀에 들어간 물 빼내는 요령

     귀에 물 자주 들어가면 외이도염 위험 증가 ..

코 메디닷컴

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 원두부터 꼼꼼히 따지자… 커피 건강 효과 높이는 ‘다섯 가지’ 방법

     로스팅한 지 2주 이내의 원두를 선택해야 신선한 맛과 항산화 성분을 제대로 누릴 수 ..

헬스조선

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 치매 걱정 되면 걸어라…“가족력 있는 사람에 더 큰 효과”(연구)

     걷기가 뇌 건강을 지키는 원리…“걷기는 뇌에 주는 비료” ..

동아일보

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 탈모에 좋다는 카페인 샴푸…‘이렇게’ 안 쓰면 헛수고

     카페인 효과 극대화하려면 카페인 농도·제형·사용법 등 고려해야 ..

코 메디닷컴

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 ‘딱딱’ 소리 나는 턱, 전문의가 추천하는 턱관절 운동법은?

     턱관절 장애를 방치하면 입을 벌리기 어려워지는 개구 제한이나 만성 통증으로 이어질 수 ..

헬스조선

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 블랙커피 ‘제2형 당뇨병’ 위험 낮춘다…얼마나 마셔야 할까?

     분석 결과 블랙커피를 하루 3~5잔 섭취하면 제2형 당뇨병 발생 위험이 20~30% 감소하는 것으로 확인 ..

농민신문

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 헬스장 가면 다 이렇게 운동하던데… 치명적인 ‘이 습관’

     운동할 때 이어폰을 끼면 귓속에 염증이 생길 수 ..

헬스조선

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