‘1만보 신화’ 와장창…하루 딱 ‘이만큼’ 걸어도 심장병 위험 25% 뚝

     하루 7000보 걷기로 심장병, 치매, 조기사망 위험을 현저히 줄일 수 있다는 연구 결과 ..

서울신문

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 냉장고에서 세균 3000배… 조심해야 하는 ‘이 과일’ 보관법

     수박 단면에 랩을 씌우거나 계곡물에 담갔다가 먹는 것은 세균 번식의 위험성이 커 ..

헬스조선

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 요즘 많이 먹는 복숭아, ‘신장’ 안 좋은 사람에겐 위험… 왜?

     신장질환이 있다면 칼륨이 많이 든 복숭아는 주의해서 섭취해야 ..

헬스조선

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 “그냥 피곤해서 그런 줄 알았죠”…뇌가 보내는 신호, 무심코 넘겼더니

     일상의 작은 감각 이상… "조기 진단은 과잉이 아니라 예방" ..

코 메디닷컴

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 주말에 몰아서 운동해도 조기 사망, 심장병 위험 낮아져...그밖에 건강 효과는?

     대사증후군뿐만 아니라 치매, 파킨슨병, 우울증 위험도 낮춰 ..

코 메디닷컴

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 잠만 잘 자도 치매 예방할 수 있다? 연구 결과 보니…(연구)

     푹 자야 뇌에서 ‘아밀로이드 베타’ 등 노폐물이 씻겨나가 ..

헬스조선

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 체지방 분해한댔는데… 녹차, 하루에 '이만큼' 마시면 간 건강 위협

     체지방 분해 효과 높아 ..

헬스조선

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 낮은 자존감, ‘춤’으로 높일 수 있다?(연구)

     라인댄스가 자아 존중감을 높인다는 연구 결과 ..

헬스조선

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 “더위 먹었나?” 오해할 뻔… 갱년기女 유독 여름에 힘든 이유

     갱년기 여성들은 여름처럼 기온과 습도가 높을 때는 체온 조절이 어렵고, 땀과 열감이 심해지기 쉬워 ..

코 메디닷컴

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