“운동도 번아웃 온다”…‘갓생’ 위한 운동, 어떻게 해야할까

     운동 효과, '얼마나' 하느냐보다 ‘누구’와 ‘왜’ 하는지가 더 중요 ..

코 메디닷컴

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 당뇨인데 망고 얼마나 먹어도 될까? 주의할 과일과 섭취량 6가지

     포도 망고 리치 바나나 무화과 등 조심해야... 단백질 지방과 같이 먹으면 안전 ..

코 메디닷컴

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 변비가 있다면 오후 5시 이후 피해야 할 음식 '5가지'는?

     우선, '고지방 식품'을 삼가야 ..

스포츠조선

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 ‘이 상태’ 수박 먹었다간… 구토·설사합니다, 확인해야 할 건?

     수박의 과육이 지나치게 물러 있거나 신맛이 강하면, 감염됐거나 이미 변질됐을 수 있어 ..

헬스조선

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 ‘병의 씨앗’ 만성 염증...이런 음식 먹고 마시면 줄일 수 있어

     잠복해 있는 만성 염증은 심혈관 질환, 당뇨 합병증, 고혈압 등 위험 높여 ..

코 메디닷컴

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 드라마처럼 가슴 움켜쥐고 쓰러진다? 심장마비는 ‘미묘한 느낌’으로 온다

     많은 사람이 날카로운 통증 대신 막연한 불편함이나 조이는 느낌을 경험 ..

동아일보

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 당뇨병 위험 낮추려면 ‘이 시간’에 꼭 식사해야

     식사를 일찍 하냐 늦게 하냐는 유전자가 60% 영향 미쳐 ..

코 메디닷컴

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 ‘잠자리 스마트폰’ 버릇 못 고치더니…눈, 뇌, 체중에 변화가?

     실에서 빛이 나오면 몸의 생체 시계에 이상이 생겨 수면 리듬을 방해 ..

코 메디닷컴

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 산으로 바다로 떠나는 캠핑족…‘조리기구’ 올바른 사용법은

     프라이팬 등 금속제품은 표면이 손상될 경우 알루미늄 등 금속 성분이 용출될 가능성이 있어 날카로운 조리도구 사용은 피해야 ..

농민신문

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