건강할 줄 알았던 ‘무알코올 음료’의 반전 … ‘당뇨병·비만’ 위험 높인다(연구)

     무알코올 맥주가 당뇨병과 비만 위험을 높일 수 있다는 주장 ..

매일경제

기사보기

 새벽 3시 또 깼나요?…딱 ‘이것’만 챙겨 먹으면 그날 밤 ‘꿀잠’

     최근 연구에 따르면 과일과 채소를 하루 5컵 이상 섭취하면 수면의 질이 16% 개선되는 것으로 나타나 ..

서울신문

기사보기

 혈압 걱정되는데 나트륨 줄이기 힘들면...‘이것’ 풍부한 식품 더 먹어야

     바나나에는 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮추는 데 도움 ..

코 메디닷컴

기사보기

 “종아리 꽉 눌렀더니 너무 아프네”...그냥 넘기면 안 되는 증상들

     팔, 다리에 힘이 쑥 빠지거나, 가슴에 날카로운 통증 생기면 진단 받아야 ..

코 메디닷컴

기사보기

 고기? 콩? 나이에 따라 ‘단백질 급원 식품’ 바꿔야

     젊을 땐 식물성 단백질 좋고 65세 이후부턴 동물성 단백질 추가를 ..

헬스조선

기사보기

 무작정 굶으면 탈진할 수도…여름 다이어트 꼭 지켜야 할 것은?

     균형 잡힌 영양 섭취와 충분한 휴식을 병행해야 건강하게 체중을 줄일 수 ..

농민신문

기사보기

 "'이 식단' 만능인가?"… 과민한 장도 진정시킨다, 연구 결과 나와(연구)

     지중해식 식단이 과민성 장 증후군 증상을 완화하는데 효과적이라는 연구 결과 ..

헬스조선

기사보기

 살 뺀다고 먹는 뻥튀기, 과자보다 혈당 덜 오를까

     설탕·사카린 등 첨가돼 혈당 빠르게 상승 ..

농민신문

기사보기

 잔거품? 큰 거품? ‘단백뇨’ 의심 증상은 바로…

     단백뇨일 가능성이 높은 거품뇨는 ▲거품이 크고 10분이 경과해도 사라지지 않고 ▲소변볼 때부터 거품이 많이 생기고 ..

헬스조선

기사보기