걷고, 치유하고, 포인트 적립까지…산림치유 프로그램 확대 운영

     한국산림복지진흥원 "산림치유는 심리적·신체적 건강에 큰 도움" ..

연합뉴스

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 30분만 매일 운동하면...몸에 이렇게 좋은 변화가?

     짧은 시간이라도 꾸준히 하면 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 좋아 ..

코 메디닷컴

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 단백질 중독은 무엇?...음식을 골고루 먹어야 하는 이유

     탄수화물과 지방을 거의 먹지 않고, 단백질을 너무 많이 섭취하면 단백질 중독에 걸릴 수 ..

코 메디닷컴

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 한국인 혀끝에 행복 충만… 건강도 효자인 신토불이 ‘팥’

     팥은 항당뇨와 항산화 활성이 뛰어나 성인병 예방 등에 효과적 ..

서울신문

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 노인은 ‘이 시간’에 운동해야… “심장·폐 기능 좋아지는 효과”(연구)

     이른 아침부터 정오 무렵에 하는 운동이 노인 심폐건강 향상에 가장 효과적이라는 연구 결과 ..

헬스조선

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 모자 쓰면 탈모? ‘이런 사람’은 정말 조심해야

     피지가 과도하게 분비되는 사람은 모자를 쓰지 않는 편이 나아 ..

헬스조선

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 “술 좀 그만 마셔”…‘이 신경세포’ 부족할수록 폭음한다?(연구)

     수십억 개의 뇌신경세포 중 폭음을 억제하는 신경세포는 500개 미만밖에 안 된다는 새로운 연구결과 ..

코 메디닷컴

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 "지금 엄지 접어보세요"…'이 모양'이면 당장 병원 가야 한다는데

     엄지가 손바닥을 지나 손바닥 바깥까지 도달한다면 양성 반응, 즉 위험한 상태로 간주 ..

서울경제

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 매일 30분 걸었더니 생긴 놀라운 변화 9

     유산소 운동이 ▲콜레스테롤 수치 감소 ▲체중 관리 ▲혈압 안정 ▲혈당 조절 등 심혈관 기능 향상에 도움 ..

조세일보

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