“정말 못 참겠다” 싶을 때… 야식으로 ‘이 음식’ 어때요?

     당은 많이 들지 않았으면서도, 세로토닌 분비에 도움되는 트립토판이 풍부한 음식을 조금 먹는 것 ..

헬스조선

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 엉덩관절 부러지면…나이·성별 따라 기대수명 감소에 큰 차이?(연구)

     고관절이 부러지면 나이와 성별에 따라 기대수명이 9개월~2년1개월 단축될 수 ..

코 메디닷컴

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 적게 먹으면 살 쭉 빠질까?...그렇지만은 않은 복잡한 이유

     단순 탄수화물, 가공식품 줄이는 것은 기본 ..

코 메디닷컴

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 곱게 늙어 가려면...‘멋진 노인’이 돼 가고 있다는 신호

     건강하고 아름답게 늙어가려면 규칙적인 운동 등을 통해 체력과 기동성을 유지해야 ..

코 메디닷컴

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 “또 길 잘못 들었다고?”…치매, 발병 20년 전 첫 ‘이 경고’ 보낸다(연구)

     치매의 첫 징후는 지도를 읽는 데 어려움이 있거나 다른 사람과 너무 가까이 서있는 등 ‘공간 인식’에 문제가 있는 경우 ..

서울신문

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 고혈압 막는 효과적인 방법 세 가지… ‘소금’부터 바꾸라던데?

     혈당 올리는 단당류·초가공 식품 섭취 피해야 ..

헬스조선

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 질병청 “흡연으로 年 7만명 사망…여성 증가폭 더 커”

     한 해 동안 직접 흡연으로 인해 7만 명 이상이 숨지고, 사회적·경제적 손실이 약 13조 원에 이른다는 연구 결과 ..

동아일보

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 심한 복통·소화불량 ‘담석증’…왜 ‘4F 질환’이라 불릴까

     40대(Forty)·비만(Fatty)·여성(Female) 더 위험 ..

농민신문

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 "한 입 먹고 끝?"… 생명 위협하는 거식증

     20대 여성, 정상 체중 3명 중 1명 비만으로 인식 ..

머니S

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