설탕 들어간 ‘이 음료’, 설탕보다 더 위험하다?(연구)

     美연구팀 "탄산음료·과일주스가 설탕보다 제2형 당뇨병 위험 더 높여" ..

코 메디닷컴

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 “작은 생선뼈 좀 씹어먹어볼까”…칼슘 흡수율 높이면, 골다공증 예방(연구)

     생선뼈 잘게 부수면…칼슘 흡수율, 25~50%에서 98%로 높일 수 있어 ..

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 “배는 부른데 살은 안 쪄”...다이어트 때 챙겨야 할 식품들

     95% 이상이 수분인 오이는 더운 계절에 특히 좋은 채소 ..

코 메디닷컴

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 ‘마시는 설탕’이 더 나쁘다 … 혈당 올리고 간에 부담 줘 당뇨병 위험 25%↑(연구)

     과일주스 등 액당으로 섭취하는 설탕이 당뇨병 위험을 더 높인다는 연구 결과 ..

매일경제

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 중년에 체중 조금만 줄여도...향후 35년이 ‘즐거운 인생’

     4,50대 때 체중의 6.5%만 줄여도 질병, 조기 사망 위험 낮아져 ..

코 메디닷컴

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 "한 번 걸리면 100일 동안 기침"… 유명 신혼여행지에 퍼진 이 병

     '인기 신혼여행지'로 꼽히는 하와이가 백일해로 몸살 ..

데일리안

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 “여태 잘못했네”… 치아 모양 따라 적합한 양치법 따로 있어

     산도가 높은 음식을 먹지 않았다면 식사 후 바로 양치를 하고, 양치하기 어려운 상황이라면 입이라도 헹구는 게 좋아 ..

헬스조선

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 노화 늦출 수 있다고? 8가지 영양소 매일 챙기면 가능!

     마그네슘은 생명을 유지하는데 필요한 다양한 신체대사에 관여 ..

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 케첩은 찬장에 보관하고… 올리브오일은?

     올리브오일은 고온, 빛 등을 피해 찬장 속이나 어둡고 서늘한 곳에 보관하는 게 좋아 ..

헬스조선

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