헬스장 열심히 다니는데 허리 아프다면?…‘이 운동’ 부족

     허리 건강에 좋은 운동은 ‘걷기·달리기’ ..

농민신문

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 아직도 겨울 코트를?...옷 입는 데 나타나는 치매 징후

     조기에 치매 발견해 치료하면 진행 늦출 수 있어 ..

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 간만에 좀 달렸더니… 생뚱맞게 ‘정강이’ 아픈 이유

     가장 흔한 무릎질환은 ‘전방십자인대 파열’과 ‘반월연골판 손상’ ..

헬스조선

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 젊으니까 튼튼하다? 무릎 관절, ‘이럴 때’ 많이 손상된다

     매운 음식, 커피, 탄산음료 등은 주의해야 ..

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 흐드러진 '유채꽃'을 달궈진 프라이팬에 넣으면 생기는 일

     유채차에는 비타민C가 풍부하게 들어 ..

헬스조선

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 “대체 살이 왜 자꾸 찌지?” 어젯밤 ‘이것’ 한 게 원인일 수도

     블랙올리브가 노화를 방지하고 갱년기 증상을 줄이는 데 효과적 ..

헬스조선

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 ‘X세대 여성’ 샐러드에 ‘이것’ 넣어라… “노화·갱년기 완화에 좋아”

     항산화 성분 풍부한 레몬과 생강, 식욕 억제하고 신진대사 촉진 효과 ..

코 메디닷컴

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 하루 세 번 ‘이 음료’, 살 빼주고 면역력 강화 효과도

     레몬과 생강이 들어간 음료를 마시면 면역력 증진·체중 감량 등 건강에 도움이 되는 것으로 나타나 ..

헬스조선

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 탄산음료에 ‘뼈’ 삭는다? 반은 맞고 반은 틀린 이유

     탄산음료에 함유된 탄산가스는 뼈를 손상시키지 않아 ..

코 메디닷컴

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