나이 들어 운동 시작해도 치매 위험 요인 극적 감소(연구)

     인지 건강을 유지하려면 신체 활동을 많이 하는 것이 유리하며, 전혀 하지 않는 것보다 어느 정도라도 활동하는 것이 나아 ..

동아일보

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 공복 걷기 vs 식후 걷기…신진대사부터 혈당까지 달라지는 효과

     공복 걷기는 혈액 순환 및 지질 개선에 좋아...식사 후 걷기는 혈당 조절 및 소화에 효과 ..

코 메디닷컴

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 "하루 5시간 자도 안 피곤하더라"⋯유전자에 '비밀' 숨겨져 있었다

     평균 수면 시간보다 덜 자도 피로를 느끼지 않는 비밀을 풀 유전자가 발견 ..

아이뉴스24

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 시원한 탄산음료 마셨더니 뚫렸다?...과식으로 막힌 속 해결책은?

     바늘로 손가락 따면 오히려 감염과 손상 위험 증가 ..

코 메디닷컴

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 배탈 일으키는 '장염', 손 잘 씻고 음식 익히면 괜찮아?

     장염의 원인균은 대부분 살모넬라나 노로바이러스 등 세균이나 바이러스 ..

코 메디닷컴

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 살 빼고, 몸 가볍게...신진대사 올리는 식습관은?

     너무 안 먹어도 신진대사 느려질 수 있어 ..

코 메디닷컴

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 "하루 3번 마시면 살 빠진다"...'이 2가지' 넣은 음료, 체중 감량에 좋다고?

     항산화 성분 풍부한 레몬과 생강, 식욕 억제하고 신진대사 촉진 효과 ..

코 메디닷컴

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 귓속 돌의 정체는?… ‘이것’ 잘못되면 빙글빙글 어지러워 못살아!

     어지럼증이 심하게 나타나는 이석증은 대부분 자연 치유가 가능하지만, 재발할 수 있기 때문에 관리가 필요 ..

코 메디닷컴

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 멍 잘 드는 노인, ‘이 약’ 때문일 수도

     아스피린·와파린·스테로이드 등은 피부를 약화하고, 혈액 응고를 억제해 피멍 생성을 촉진하는 것으로 알려져 ..

헬스조선

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