빠르게 걷기, 심장 부정맥 위험 43% 뚝…얼마나 빨라야?(연구)

     시속 6.4㎞ 이상 빠르게 걷는 사람은 시속 4.8㎞ 이하로 걷는 사람에 비해 심장 박동에 문제가 발생할 위험이 43% 낮아 ..

동아일보

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 나른한 봄철 꼭 필요한 ‘영양소’...어떤 식품에 많을까?

     피로감, 졸음, 무기력증 물리치는 비타민C 풍부 과일, 채소 ..

코 메디닷컴

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 ‘당뇨 관리 핵심 지표’ 당화혈색소 수치 낮추는데 좋은 음식은?

     식이섬유 풍부한 채소와 항산화 성분 많은 걱 등의 과일, 혈당 조절에 도움 돼 ..

코 메디닷컴

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 몸의 '이 수치'만 안정적이어도… 치매 위험 15% 낮아져

     약물 복용, 체중 감량, 염분 섭취 관리 등의 생활습관 변화로 평소 고혈압을 안정적으로 관리하면 치매 발병 위험을 15% 줄일 수 ..

헬스조선

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 “왜 자꾸 소변이 새지?”…중년 여성 요실금, ‘이 운동’ 해보세요

     케겔운동은 소변을 참을 때 사용하는 근육인 골반저근육을 강화하는 운동 ..

동아일보

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 물 마시지 않고 극한 운동…근육 녹는 ‘이 병’ 위험

     수분 섭취 없이 격렬한 운동한 것 원인 ..

농민신문

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 콧물 줄줄… 감기인 줄 알았더니

     비부비동염, 예방 위해 코 세척·습도 유지 중요 ..

머니S

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 "어제도 회 먹었는데 큰일났네" 치사율 50%인 '이 감염균'…올해 첫 검출

     서해안에서 비브리오패혈증균이 올해 처음으로 검출 ..

서울경제

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 "점심에도 먹었는데" 신장 질환자 피해야 할 과일 1위?

     바나나처럼 칼륨이 많은 식품은 심장 건강에도 악영향을 줄 수 ..

조세일보

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