토마토가 암 예방 등 건강에 이로운 이유 5가지

     당뇨병변비치매 예방에도 도움, 라이코펜 효과 ..

스포츠경향

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 혈압 높다면...소금 줄이고 바나나 더 많이 먹으면 좋다, 왜?

     나트륨에 대한 칼륨 비율 높여 음식 먹으면…혈압 낮추는 효과 '쑥' ..

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 ‘긁적긁적’ 피부가 자꾸 가려운 이유는?

     여러 가지 원인으로 인구의 약 10%가 가려움증 겪어 ..

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 “손가락 꺾기, 관절염 유발한다” “달리기, 관절에 최악이다”… 전문가가 밝힌 진실은?

     콜라겐은 관절 연골과 인대의 주요 성분이지만 보충제를 먹는다고 해서 손상된 관절이 재생되지는 않아 ..

헬스조선

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 “아이 사회성 어떻게 길러주지?” 이럴 때, 생선을 먹여라(연구)

     아동기 생선 섭취가 인지 기능 향상에는 무관하지만, 행동발달 개선에는 도움이 된다는 연구 결과 ..

헬스조선

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 ‘이 약’ 복용하면 자외선에 더 민감… 암 막기 위해, 반드시 선크림을

     호르몬 대체 요법에 사용되는 에스트로겐과 이뇨제가 피부암 발병 위험을 높이는 것으로 나타나 ..

헬스조선

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 “없던 근육도 불끈”…운동 초보에게 좋은 근력 운동 3가지는?

     기구 운동이 힘든 운동 초보자에게 가장 기본적인 근력 운동으로는 스쿼트, 런지, 플랭크 ..

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 ‘잘 자는 팁’으로 늘 꼽히는 ‘이것’… 오히려 피로만 더 커진다

     암막 커튼이 오히려 수면 리듬을 방해할 수도 ..

헬스조선

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 “평생을 살찐 채 살았는데”… 하루빨리 살 뺄수록 이득인 이유(연구)

     만성 비만 기간이 길수록 뇌 노화가 가속화된다는 연구 결과 ..

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