스트레스 왕창 받는 날… 기분도 건강도 챙겨줄, 최고의 음식은?

     오렌지 등 감귤류는 비타민C가 풍부해서 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 데 도움 ..

코 메디닷컴

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 면역력 약해졌을 때 몸이 보내는 신호...이럴 때 먹으면 좋은 음식은?

     면역력 유지해야 각종 질병에 걸리지 않고 건강 유지할 수 있어 ..

코 메디닷컴

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 "자주 씻으면 피부 망가진다고? '이렇게' 한다면 매일 해도 이상 無"(연구)

     물이 오랫동안 피부에 닿으면 오히려 건조해질 수 있어 짧은 시간의 샤워가 권장 ..

아이뉴스24

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 기억 깜박깜박 혹시 치매? ○○운동 하니 호전됐다(연구)

     근력 운동을 한 모든 개인의 기억력과 뇌 해부학적 개선이 있었다고 연구진은 강조 ..

동아일보

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 "요즘 왜 이렇게 피곤하지?"…어젯밤 침대에서 들여다본 '이것' 때문일 수도(연구)

     잠들기 전 침대에서 스마트폰 등 전자기기의 화면을 오래 볼수록 불면증과 수면 부족을 겪을 위험이 높아져 ..

서울경제

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 커피 속 폴리페놀, 암·치매 부르는 염증 줄인다… ‘이것’ 넣으면 효과 증폭

     커피에 우유를 넣은 라테가 물만 넣은 아메리카노보다 건강 ..

헬스조선

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 “조금만 더 아래로…” 남편, 왜 자꾸 긁어달라는 걸까?!

     나이가 들면서 피부의 자연적인 보습 능력이 감소하면 자주 가려운 증상을 겪을 수 ..

헬스조선

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 온종일 코 꽉 막히고 콧물 주르륵… 눈·뇌에 염증 유발하는 ‘이 병’일 수도

     부비동염은 어떤 원인에 의해 공기 이동과 분비물 배출이 원활하게 이뤄지지 않아 발생 ..

헬스조선

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 장점 많은 오렌지... 먹으면 위험한 사람은?

     위식도 역류질환(GERD)이 있는 사람은 산성 과일인 오렌지가 증상을 악화시킬 수 ..

조세일보

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