아삭아삭 과일처럼…알록달록 파프리카, 색깔별로 영양소 달라

     알록달록 컬러가 입맛을 돋우고 비타민과 무기질도 풍부 ..

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 잘 먹고, 잘 배출시키려면...소화관 튼튼하게 만드는 방법은?

     유익균 보호해야 소화 기관 건강 지킬 수 있어 ..

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 살 빼려면 ‘아기’처럼 먹어라… ‘3가지’만 기억하면 끝

     음식을 천천히 먹는 습관은 과식을 예방하는 데 중요 ..

헬스조선

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 면역세포, 병원균 죽이고...사실상 ‘반창고 처치’까지해준다

     피부의 호중구, 세균 제거 외에 상처 보호 역할까지 수행 ..

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 면은 무조건 살 찐다? 체중 감량 돕는 면 4

     곤약면=곤약은 열량이 낮아 체중 감량에 효과적 ..

헬스조선

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 "뚱뚱한 아이, 커서 호흡이 켁켁"...'이 폐 질환' 걸릴 위험 높다고?(연구)

     아동시 과체중·비만이면 성인기 만성폐쇄성폐질환 위험 증가 ..

코 메디닷컴

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 "내 수명 야금야금 갉아 먹는다"...버려야 할 악습관은?

     잠 적게 자거나 과음하는 습관 개선해야 ..

코 메디닷컴

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 왜 이렇게 더부룩하지?… 소화를 돕는 6가지 방법

     프로바이오틱스가 풍부한 음식과 보충제 ..

조세일보

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 부모님 인지 건강 위한다면, 식탁에 ‘이 과일’ 올려라(연구)

     딸기가 65세 이상 성인의 인지 처리 능력, 혈압 등 심혈관 능력 개선 효과가 있다는 연구 결과 ..

헬스조선

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