“스트레스도 ‘마음먹기’ 나름”… 긍정 에너지로 바꾸는 마음 자세 4

     불안, 걱정, 스트레스가 있다는 사실을 부정하는 것보단 자신의 솔직한 기분 상태를 인정하는 태도가 필요 ..

코 메디닷컴

기사보기

 햇빛에 오래 있으면 왜 피부 상할까?...'이것' 때문이었네

     장시간 햇볕 노출은 미생물 군집인 마이크로바이옴을 교란하기 때문에 피부가 염증이나 질환에 취약해지는 걸로 나타나(연구)..

코 메디닷컴

기사보기

 치매 환자 70%, 오진 받아…'이 병력' 있으면 오진 더 높았다는데, 왜?(연구)

     정신 병력 환자들이 오진을 받을 가능성이 더 높아 ..

코 메디닷컴

기사보기

 삐끗하지도 않았는데 왜 발목이 붓지?...뜻밖의 건강 이상 징후는?

     주글주글 너무 심한 주름살은 골다공증 신호일 수도 ..

코 메디닷컴

기사보기

 내 콩팥 지키는 쉬운 방법… ‘이것’ 든 식품 멀리해라!

     만성신장병 환자는 칼륨과 인이 많이 함유된 음식 섭취를 주의해야 ..

헬스조선

기사보기

 "노년기 건강 위협하는 불면증엔 근력 운동이 가장 효과적"(연구)

     태국 연구팀 "불면증 해소 효과, 근력-유산소-복합 운동 순" ..

연합뉴스

기사보기

 청국장 꾸준히 먹었더니… '○○○' 증상 완화됐다?(연구)

     청국장이 갱년기 증상을 효과적으로 완화한다는 연구 결과 ..

머니S

기사보기

 걷기만 했을 뿐인데! ‘이렇게’ 걸었더니 체중 감량 효과 컸다

     바른 자세로 걸어야 운동 효과 높아 ..

헬스조선

기사보기

 “드르렁” 코골이에 한 숨도 못 자…등 뒤에 ‘이것’ 놓아보세요

     “옆으로 누워서 자게 하거나 자기 전 코세척” ..

서울신문

기사보기