이 과일 먹으면 우울증 줄어든다?… 하버드 의사 "위험 22% 낮아"

     오렌지·레몬·자몽과 같은 감귤류 과일을 자주 섭취하면 우울증 위험이 22% 줄어든다는 연구 결과 ..

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 “공복에 운동 좋다했는데”...오히려 살 안 빠지고, 근육만 사라진다고?

     지방, 탄수화물 무조건 피하지 말고 건강에 좋은 걸로 골라서 섭취해야 ..

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 "여드름도 성욕도"...하루 소량 '이 성분' 잘 챙기면 나아진다고?

     생존과 성장에 꼭 필요한 아연, 부족하면 성욕도 감퇴 ..

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 감기 걸려 ‘온 몸’ 아플 때… 사우나 하면 빨리 나을까?

     사우나 한다고 근육통 낫지 않아… 약 먹고 휴식을 ..

헬스조선

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 대장암 생존자, ‘이것’ 하면 암 안 걸린 사람보다 오래 산다(연구)

     운동을 자주 하는 대장암 생존자들이 평균적인 사람들보다 더 오래 살 수 있다는 연구 결과 ..

헬스조선

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 "생리량 많고 불규칙해도?"...女 심장 뇌질환 위험 높아진다, 왜?

     자궁내막증, 다낭성난소증후군 등 부인과 질환 있으면 심혈관 및 뇌혈관 질환 위험 높아 ..

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 “변비도 초기에 잡아야 뻥 뚫려”… 변비 해결에 좋은 건강 음료는?

     레몬 워터는 변비의 천연 치료제일 뿐만 아니라, 물을 더 많이 마시게 하기 때문에 장기적으로 소화 기능을 향상 ..

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 우울증 약 먹으면 치매 진행 빨라진다?(연구)

     선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)' 중 일부로 인해 치매환자의 뇌 기능 저하가 빨라질 수 있다는 연구 결과 ..

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 모든 연령 통틀어 ‘직장 스트레스’가 가장 심각… 직장인 어쩌나

     직장 스트레스'가 성별, 연령을 불문하고 직장인 우울증에 가장 큰 영향을 미치는 스트레스 요인으로 확인 ..

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