50대 여성, 탁해진 피.. 혈관병 대비책은?

     탄수화물, 포화지방 조절하고 생선, 채소 섭취..

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 한국인 혈관 좁아진다... '나쁜 콜레스테롤' 증가 탓

     고콜레스테롤혈증 유병률은 남자가 21.5%, 여자가 20.3%로 전년 대비 각각 1.3%p, 1.5%p 증가해..

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 나이 들어도 기억력 유지하는 최고의 방법

     뇌의 축소 현상 막아주는 가벼운 운동..

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 '인생에 방해만...', 흔한 시간 낭비 4가지

     모르는 것이 있을 때 도움을 구하지 않는다..

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 술 먹고 나온 ‘피토’, 응급실 가야할까?

     술 먹은 뒤 혈토의 양이 많거나 흑색 변을 본다면 빠르게 응급실을 찾아야..

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 암 수술 전 ‘운동’이 후유증 줄여… 방법은?

     암 종별 운동 강도, 종류 달리해야..

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 밥만 먹으면 유독 졸린 사람, ‘이 검사’ 받아보세요

     소화 쉽고 단 음식 먹었을 때 유독 졸리면… 당뇨병 의심 ..

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 뚜렷한 목적이 있는 삶, 건강장수에 ‘이만큼’ 도움

     가족 챙기기 등 목적 의식 강한 사람, 사망 위험 21% 더 낮아..

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 추워서 나가기 싫다? 누워서 하는 '근력운동' 3가지

     누워서 다리 들어올리기는 허벅지 안쪽 근육의 힘과 유연성을 길러..

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