미세먼지, 조용히 뇌 파괴한다...뇌졸중·치매 위험 ↑(연구)

     노출된 미세먼지의 농도가 10㎍/㎥ 증가할 때마다 뇌 백질 변성 면적은 8%, 무증상 뇌경색 발생 위험은 20%씩 높아져..

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 잠깐만 걸어도…간단하게 활력 보충하는 방법 6

     자꾸 눈꺼풀이 감길 때 제일 좋은 해결책은 일어나 걷는 것..

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 삼시 세끼가 좋아...간헐적 단식 조기 사망 위험 높여(연구)

     적당량을 5시간 이상 간격 두고 삼식..

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 발에 물만 대충 휙… ‘무좀’ 생깁니다

     발을 씻을 때 비누만 잘 이용해도 다른 곳에서 붙어온 무좀균이 번식하기 전 제거할 수 있어..

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 아침에 어떤 달걀? 삶은 vs 구운 vs 프라이 성분 비교

     삶은 달걀 vs 달걀 프라이... 열량, 지방에서 차이..

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 식후에? 당신은 이제껏 녹차를 잘못 마셨다!

     식사한지 30분 가량이 지나고 마시는 게 좋아..

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 내가 발목을 자꾸 '삐끗'하는 몰랐던 원인

     발목이 접질렸을 때 방치하면 발목불안정증이 생길 수 있으므로 주의해야..

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 비만 늘고 활동량 줄고...체중관리 왕도 없다

     국내 비만 인구는 늘고, 신체활동 인구는 줄어들고 있는 것으로 나타나..

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 아침에 일어나기 힘든데, 밤엔 쌩쌩… ‘이 질환’ 때문?

     아침에 일어나기 힘들고, 밤에 잠들기 어렵다면 수면위상지연증후군을 의심..

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