'이런 두통’, 원인은 뇌 아닌 목 때문

     두통과 함께 목 주변 통증이 심하다면 목 디스크를 의심..

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 선천적인 면역 담당 'NK세포'

     NK세포는 우리의 신체 내부에서 1차 면역을 담당..

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 ‘당뇨 환자’가 먹으면 좋은 영양제 5가지

     오메가3는 당뇨 환자 중에서도 심혈관질환 위험이 높은 경우에 특히 좋은 영양소..

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 “몸 아프면 만사 귀찮아”…마음도 병들어

     정신장애 유병률…정상 4~8%, 당뇨·관절염 환자 25%, 암 환자 30%..

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 극심한 공포 휩싸이는 공황장애… 평소 '이 훈련' 도움

     근육 이완·호흡 조절 훈련 도움..

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 연말 모임 많은데… 당뇨 환자 ‘이렇게’ 먹자

     당뇨병 환자가 회식·약속 등으로 어쩔 수 없이 외식할 땐 되도록 한식 위주의 백반을 먹는 게 좋아..

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 도토리 계절, 묵은 '다이어트 '일등공신'

     조리법에 따라 칼로리 차이 최대 7.5배..

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 놓치기 쉬운 다이어트 성공 요소… 운동·식단 관리 말고

     살을 빼려면 잠부터 잘 자야..

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 '이 자세'로 자기, 눈·척추 건강에 최악

     엎드려 자는 자세는 안압을 높일 뿐 아니라 척추 건강에 안 좋아..

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