정월대보름, “부럼깨기 하다가 ‘이곳’ 다칠 수도?”…왜?

     강한 악력으로 견과류를 깨물면 치아가 손상될 수 ..

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 겨울 끝자락 큰 일교차… '허리디스크' 악화 주범?

     일교차로 인한 허리 통증, 디스크로 이어지기도 ..

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 한파에 몸도, 혈관도 오그라든다…뇌졸중 전력 있으면 위험도⇑

     65세 이상 뇌졸중 환자, 30% 이상 1년 이내 사망 ..

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 젓가락으로 밥 먹으면...폭발하는 식욕 줄이는 비결?

     물마시거나 간식으로 견과류 등 먹으면 포만감 느껴 식욕 억제 ..

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 달걀 꾸준히 먹는 습관, ‘이 질환’으로 사망할 확률 낮춘다(연구)

     달걀을 꾸준히 섭취하면 심혈관질환으로 인한 사망률을 낮출 수 있다는 연구 결과 ..

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 "딱 1분간 양손 '이렇게' 운동하면"...혈압 낮춰 장수 비결?

     체중의 75~100% 무게를 1분 이상 양손에 나눠 들기 ..

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 요즘은 중년에도 치매 걸려… 치매 막으려면 '이 습관' 꼭 지켜야

     치매를 막으려면 운동 외에 치매를 예방하는 일상적인 생활습관이 매우 중요 ..

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 음식 빨리 먹으면 ‘간’ 나빠진다? “사실”

     음식 먹는 속도가 빠르면 '대사이상 지방간' 발병 위험이 커져 ..

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 너무 안 먹어도 살찐다?...나이 들어 체중 늘리는 나쁜 식습관은?

     신진대사 떨어뜨리는 식사는 체중 증가시키는 원인 ..

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