암 전문가 냉장고 열어봤더니…‘무지갯빛’ 항암식품

     무지개 빛깔처럼 다양한 과일과 채소를 잘 골라 먹으면 암에 걸릴 위험을 확 낮출 수 있어..

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 살 빼는데 도움 되는 뜻밖의 식품 6

     매일 달걀 한 개씩 먹는 것은 대부분의 성인들에게 안전하며 영양학적으로도 좋아..

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 역시 꾸준한 운동...우울, 불안증 30% 줄여(연구)

     일주일 75~150분 운동이 도움..

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 여성 '그곳'에 생긴 염증… 쉬쉬했다간 자궁까지 퍼져

     몸의 면역력이 크게 떨어졌을 때 주로 질염이 골반염으로 악화돼..

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 '이 음료' 무턱대고 마셨다간… 암 위험 커진다

     뜨거운 음료를 반복해서 마시면 식도암 발병 위험이 커져..

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 환절기…어린아이들 유행성 전염병 홍역·볼거리 조심해야

     어린이들은 환절기에 유행하는 전염병인 홍역과 볼거리(유행성 이하선염)를 조심해야..

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 암 극복하려면… 유방암엔 스트레칭, 폐암엔 ‘이 운동’을

     수술 전 운동은 체력을 키우는 데 중점을 둬야..

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 '이런' 등 통증은 ‘췌장암’ 의심해보세요

     퉁증 일시적이고, 아픈 곳 명확하면 췌장암 아냐..

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 잠 못자면 혈당도 치솟아…"운동·영양제만큼 중요"

     숙면은 당뇨병 환자에게 특히 중요해..

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