알록달록 단풍 든 11월, 몸에 좋은 제철 음식은?

     면역력 높이는 음식 먹어야..

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 식재료 영양 모두 살리는 건강 조리법 6

     열과 수증기를 이용한 찌기..

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 얼굴에 나타나는 비타민 부족 징후 5

     각종 비타민이 부족하면 기력이 떨어지고, 우울해지기 쉬워..

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 '밥 먹고 산책' 삼가야 할 사람은?

     소화기관이 약한 사람은 식후 산책을 하지 않는 편이 나아..

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 스마트폰 매일 닦아야...생활용품 별 청소법 9

     세균, 바이러스 제거해야..

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 잠 설치고 스트레스 심하다면 ‘이것’ 먹어 보세요 (연구)

     발효 식품이 스트레스를 낮추는 데 도움을 준다는 새로운 연구 결과가 나와..

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 아침에 먹는 무, 양배추, 삶은 달걀.. 커피는 언제?

     아침은 위를 달래는 시간... 무 + 양배추의 조합..

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 항암 환자 입맛 떨어지는 ‘의학적’ 이유

     항암·방사선 치료가 혀끝 미각 손상 입혀..

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 남 부러워 마음 뒤숭숭하면… 당신도 '카·페·인 우울증'

     ‘카페인 우울증’을 경험하고 있다면 소셜미디어를 멀리해야..

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