"근육 사이 숨은 지방 많다면?"...1% 늘 때마다 '이 병' 위험 7% 올라(연구)

     지방 근육 비율 1% 증가할 때마다 심혈관 질환 위험 ..

코 메디닷컴

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 매일 챙겨 먹는 영양제, '이 시간'에 먹으면 효과 더 크다

     유산균은 기상 직후 공복에 섭취하는 게 가장 좋아 ..

헬스조선

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 운동 효과 톡톡히 보려면? 전후로 ‘이것’ 드세요

     운동 2~4시간 전, 탄수화물과 단백질이 함유된 식사를 하면 운동하는데 필요한 에너지를 보충하고 근육을 활성 ..

헬스조선

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 LDL 콜레스테롤 수치 변화 크면, 치매 위험 높아(연구)

     콜레스테롤 수치 변화가 클수록 치매 발병 위험이 높아진다는 연구 결과 ..

헬스조선

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 팔 움직일 때마다 아픈데… ‘어깨 탈구’ 의심해야 할 때는?

     여러 식이섬유 가운데 베타글루카곤이 체중감량과 혈당 조절에 특히 더 효과적일 가능성이 높아 ..

동아일보

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 단백질 가성비? 달걀 만한 게 없어… 더 건강하게 먹는 법은?

     달걀은 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸이 영양소를 섭취하는 정도가 달라져 ..

코 메디닷컴

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 한파에 생긴 '고드름', 얕보다가는 사망 위험까지?

     다리 밑을 비롯 건물 외벽, 보일러 연통 등에 생긴 고드름은 사고로 이어질 수 ..

코 메디닷컴

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 “목감기 아닌 ‘식도암’”… 종양학자가 강조한 의심 증상 6가지, 뭘까?

     영국의 한 종양학자가 식도암을 의심해볼 수 있는 몇 가지 증상을 제시 ..

헬스조선

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 “에너지 충전하려다 독?” 매일 커피 마시면 주의해야 할 부작용 8

     수면 장애가 대표적 ..

조세일보

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