혈압 오르기 쉬운 날씨, '이것'만 해도 떨어져

     아침마다 가볍게 동네 한 바퀴 걷기..

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 단 2주간 운동 줄였더니..몸에 어떤 변화?(연구)

     근육 손실, 복부 지방 증가..

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 칼칼한 목..통증 누그러뜨리는 방법 4

     산성 식품 피하고, 생강차 등이 도움..

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 노화 방지·장수의 열쇠..'회충'에서 찾은 특급 비밀

     나이가 들어도 세포의 특정 스트레스 반응을 활성화하면 노화 속도를 크게 낮추고 장수를 촉진..

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 축축해진 수건, 걸어두고 또 써도 될까?

     사용한 수건을 그대로 걸어두면 곰팡이·세균이 번식할 수 있어..

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 추위 덜 타고 싶다면? 몸의 '이것' 키우세요

     근육을 키우면 체온이 높아져 추위를 덜 탈 수 있어..

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 공부 집중 안 된다면.. 커피 마시고 '이것' 시도해보세요

     커피 냅은 낮잠을 자기 직전 커피를 마시고, 20분 뒤 일어나는 방법..

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 갑자기 생긴 변비, 혹시 '이 약' 때문인지 살펴야

     마약성 진통제, 항히스타민제, 고혈압 약 등은 변비를 유발할 수 있어..

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 수명? 무엇을 먹느냐가 중요 (연구)

     평소 식습관에 수명에 큰 영향을 미치는 것으로 나타나..

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