치매·뇌경색 위험.. 혈액 속 '이것' 줄이는 방법은?

     중성지방 많이 쌓이면 혈관 건강 악화.. 뇌졸중, 혈관성 치매 위험..

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 몸에 좋은 유익균 키우는 식품 4

     프리바이오틱스, 섬유소 풍부한 음식 섭취해야..

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 고혈압 약, 처음 복용할 때 궁금증 5가지

     혈압 진단 초기부터 적절한 약 복용을 미루지 말고 바로 시작하는 것이 제일 중요해..

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 당근과 오이 함께 먹으면 안 된다.. 사실일까?

     당근의 성분이 오이의 비타민 C를 산화시켜..

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 5시간 이하로 자면 암, 심장병 위험 증가(연구)

     25년간의 추적 조사 결과 50세 때 밤에 5시간 이하로 자면 사망 위험이 25% 증가하는 것으로 드러나..

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 모르고 먹었는데..'두통' 유발 음식 8가지

     사람마다 반응 제각각..초콜릿, 와인, 숙성 치즈 등에 관심 둬야..

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 철분제 체내 흡수 도와주는 '이 성분'

     오렌지 주스나 사과 함께 먹으면 좋아..

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 손발 차가워서 괴롭다면, '이 방법' 따라 해보세요

     따뜻한 물로 족욕이나 반신욕을 하는 것이 도움..

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 '배가 부어 올랐다면?' 무시해선 안될 위장 신호들

     식사 후에 통증이 나타나는 건 크론병의 흔한 증상..

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